汤羹

清炖甲鱼汤，汤鲜味美，营养价值非常高，是一种高蛋白、低脂肪的滋补佳品。

天开始热了！来一个清热利水降压的汤品吧！荠菜豆腐羹！上海名菜！简单美丽又好喝！

紫薯保存不当特别容易坏掉，一大箱的紫薯做了面包，蒸了馒头，再煮个早餐粥，加了银耳和冰糖，香甜浓稠很可口。

这道当归乌鸡汤最大特点就是气血双补。众竹周知红枣补气、补血；当归活血、养血。 乌鸡含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中含的氨基酸、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，是营养极高的滋补品。有滋养肝肾、养血、延缓衰老、强筋健骨、预防骨质疏松、预防妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

西红柿与香菇花样太少，旁边的蘑菇也一起下来，这样更丰满。这碗汤可勾芡为浓汤，也可当清斩佳人，不勾芡，各自为政下，汤底香气相融，无论哪种，都好喝，天气还忽冷忽热，浓汤缓缓，来个淸楚的汤，所以芶芡免了。

今天分享一道做法非常简单的三鲜菌菇汤，低脂低卡少油少盐，做出来的汤浓郁不寡淡，鲜香无比，而且超营养！

华人不管去到哪里都不忘本。 这肉骨茶就是早期去了东南亚的华人传开的美食。 分新加坡的海南派（胡椒味）跟马来西亚的福建派（中药味） 肉骨茶具有去湿、旺血、补气、润肺、养颜的功效。 今天是海南派胡椒味十足口味！

菠菜豆腐汤，是以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，而豆腐也含有许多微量元素，维生素和蛋白质，两者都属于对人体十分有益的食品。

啤酒🍺香➕牛肉香，煮的时候满屋飘香！

三鲜汤