汤羹

金针菇被称为“益智菇”，氨基酸含量丰富，搭配嫩豆腐，胡萝卜、榨菜做汤，营养更全面。

夏天，说起鸡汤，你一定觉得腻得不得了，然后看一眼飘过.....。不过，这个鸡汤，绝对让你在大夏天喝得大汗淋漓，然后大呼一声：好喝！

好久没有吃了酸汤肥牛了，今天拿一袋酸汤肥牛调味料解解馋，来一锅酸汤牛肉丸子汤，换汤不换药做个改良，满屋都飘着诱人的酸汤味道，还没做熟，口水就落一地。一口入嘴，嫩滑的牛肉、酸辣爽口的浓汤，尤其是寒冷的冬天，一口热汤一口肉丸，那滋味怎一个“幸福”了得。

花生猪骨汤是用排骨、花生制作的一道家常菜。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

鲫鱼萝卜丝汤是用萝卜丝和鲫鱼炖的。鲫鱼和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。

鲜虾来做汤，美味可口、营养丰富，搭配豆腐、裙带菜会有鲜美的口感，好喝又有营养，鲜美又滋补，常喝补钙补蛋白，小朋友长身体时可以唱吃哟！ 虾类含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化。同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)海虾还富含碘质，对宝宝的健康也是极有裨益的哟。

糖醋口味也可以用西红柿替代酸酸的醋味，吃来酱汁十分浓厚，适合拌面拌饭，还令人胃口大开。

🔥金针菇豆腐汤酸爽开胃，十分钟就能搞定的家常快手菜‼️

木耳蛋花汤，鲜香味美，营养丰富！