汤羹

天气越来越冷，是不是会需要一些温暖的食物呢？！ 土豆，胡萝卜，在这里输入你想要说的话题你喜欢的各色蔬菜，高汤，黑胡椒，鸡腿肉，再有延世牛奶 看着锅子里食物开心的冒着泡，这时候，一份好吃又营养的，延世牛奶炖菜，就好了！！

天气热，出汗多，每餐坚持做各种汤佐餐，菌菇类的汤做得最多，不仅营养丰富还味道鲜美，无需太多调料，今日午餐汤~平菇豆腐汤。

前两天用蛤蜊干做了汤，总觉得还是不如新鲜的味道那么鲜美。今天去买了点新鲜的花蛤，换个做法，做个韩式花蛤豆腐汤，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，是营养价值极高的补品。乌鸡性甘，无毒，能滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹病。

这款紫薯红枣银耳汤，食材虽然简单，但营养价值却很高。 银耳有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用具有美容养颜的功效。 紫薯中含有丰富的钾和铁等微量元素，比一般的薯类营养要高。而红枣的维生素含量非常高，同时具有滋阴补阳的功效。

新年算是过去了 大鱼大肉吃的发腻 总想吃些什么 一碗甜糯糯的银耳汤 热的暖胃 冰镇过后的别有一番滋味

豆腐丸子汤很不错的下饭菜，有菜有汤，东北人最喜欢吃的一道菜品。家里有素丸子就没有在去做肉丸子，五花肉直接煸干更好吃。

芋头里加木薯淀粉，和西米露一起煮，就是一道很好吃的甜品了哦。

奶油蘑菇浓汤是西餐中比较常见的汤品，味道香浓、做法简单，喜欢的朋友可以试一试哦！