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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 爆浆土豆芝士球
    作者:妍媽
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    爆浆土豆芝士球
    颜值高又美美哒土豆球,采用糯米+土豆+芝士为材料,球体香软中体验芝士在“内心”的流动,这种感觉是不是爽爆了?!爽的同时可不要烫到嘴巴噢……
  2. 土豆炒茄子
    作者:美美家的厨房
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    土豆炒茄子
    俗话说“土豆烧茄子,撑死老爷子”。这道菜既有浓浓的田园风情,又有对家的丝丝牵挂,还有什么菜能比它更家常? 在讲究营养饮食的今天,大家都知道茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子有清热解毒的作用,夏季容易长痱子的人可以多吃哦。茄子还含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 不过对于爱美的女性来说,茄子真是让人又爱又恨,爱的是,热量低,防衰老,让人恨不得天天吃,恨的是,茄子超级吸油,每次上桌,看着油汪汪的样子,你还敢多吃吗? 减肥是女人一辈子的事业,吃货的本事就是挖掘食物最健康的做法,今天跟大家分享一个最健康的烹饪茄子的方法,少油少盐,味道还一级棒哦
  3. 薯片厂家都急坏了,2分钟学会这款香辣薯片
    作者:小圆食记
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    薯片厂家都急坏了,2分钟学会这款香辣薯片
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 薯片(英国英语:CRISPS;是指由马铃薯制成的零食。 制作方法是把马铃薯切为薄片,然後炸或烤至脆口并加以调味即可。 ★★★★★ 创意指数 麻辣薯片
  4. 肉末炸酱面
    作者:开心果子365
    16052 2821
    肉末炸酱面
    俗话说“头伏饺子,二伏面”,明天就是中伏的第一天了,你准备好吃什么面了吗?中伏吃热汤面能让胃肠血管扩张,血液循环加快。人体热量恰恰是通过血液来发散的。血液循环加快,也就让内脏的散热加快,从而让人感觉倍加凉爽。而且更容易被消化。到了伏天,人胃部的胃液分泌较少,消化机能减退。容易被消化的热汤面此时恰好迎合了人体的消化机能,对养护脾胃很有意义。
  5. #感恩节食谱#南瓜减脂蔬菜汤
    作者:骨食厨艺
    3872 1644
    #感恩节食谱#南瓜减脂蔬菜汤
    最近一段时间都有体重上升的现象,自己试着做了这个减脂的蔬菜汤
  6. 红烧土豆排骨
    作者:花儿朵朵825
    46723 7709
    红烧土豆排骨
    红烧土豆排骨,能吃两大碗米饭
  7. 酸辣绿豆芽炒肉丝
    作者:日食厨记
    8508 2493
    酸辣绿豆芽炒肉丝
    绿豆芽 你都是怎么吃 我一般 都是和瘦肉丝配着吃 下面这道做法 既简单又好吃
  8. 红烧鸡块
    作者:幸福的芳小厨
    74959 9197
    红烧鸡块
    对于上班族来说,这一道菜非常的快手。并且超下米饭。配上土豆和香菇、荤素搭配有菜有肉。
  9. 棉花蛋糕
    作者:果实麻麻
    14207 2067
    棉花蛋糕
  10. 烘焙小白零失败的——黄桃蛋挞
    作者:松鼠鱼77
    3654 1491
    烘焙小白零失败的——黄桃蛋挞
    孩子放了暑假,我也跟着进入暑假时代。每天40°的热死狗的天气,懒懒的啥也不想做。身为一个纯正吃货,虽有一枚安静的身,却有着一颗驿动的心。 那就做一个最最简单的黄桃蛋挞吧!这个蛋挞是我指导孩子完成的,之前从未接触过烤箱。从准备到出炉半小时搞定,而且,全程也只刷一个量杯和手动搅拌器就好了。过程图我拍得很详细,烘焙小白也会零失败。
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