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孕期

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孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 蒜香菠菜塔 #健康美颜餐#
    作者:Qiuyue0815
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    蒜香菠菜塔 #健康美颜餐#
    大力水手爱吃的菠菜来啦 (百度)菠菜中含有大量的β胡 萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。
  2. 菠菜戚风蛋糕
    作者:一日五餐辅食
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    菠菜戚风蛋糕
    今天的菠菜戚风蛋糕,低油低糖,含有不少的绿叶菜。零基础就可以做,口感细腻柔软、味道清新甜美、颜值爆表啦!视频是一年前自己拍自己剪辑的,画面有点糙。不过很多妈妈也是第一次做蛋糕,还是很漂亮的~ 涨的都蛮高的,也没有爆炸、收腰等等问题,都好棒! 适合年龄:12个月以上
  3. 秋葵蛋卷
    作者:嘛咪酱
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    秋葵蛋卷
    天然食材做的宝宝小点心,妈妈们赶紧学起来! 这道秋葵蛋卷,把秋葵和鸡蛋结合,在补钙的同时还能加强蛋白质的吸收。秋葵放在蛋卷里面特别像一颗一颗的小星星,是不是很好看呢?妈妈们快来试试吧~(适合12个月以上宝宝添加)
  4. 油爆虾—火爆杭州的老头儿油爆虾,自己在家也能做
    作者:便当先生
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    油爆虾—火爆杭州的老头儿油爆虾,自己在家也能做
    河虾的做法很多,白灼虾、闷烧虾、醉虾、油爆虾等,而油爆虾可谓是杭州人最中意、最常见的烹法之一。杭州人既爱饭店里大油锅爆出的脆壳嫩肉,也爱家里妈妈用小锅子烧的浓甜入味,可以说,油爆虾是当地人家厨房的一门手艺。
  5. 辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹
    作者:我叫一尾鱼
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    辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹
    春天加辅食的宝宝就应该吃好,这样免疫力才会强。春季是流感的高发期,小宝宝成了妈妈们的重点保护对象,做妈妈的最担心的就是小宝宝生病的问题,所以我们应该趁春天,给宝宝进行食补,来提高宝宝的免疫力。在食补上,我选食材都会本着无添加无污染的食材。给宝宝吃的虾仁我首选南极直达的,南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中,以天然南极冰藻为食,无法被人工养殖,有唯一性和不可替代性。南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾中含有人体所必需的全部氨基酸,尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为可观,比金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高。此外,南极磷虾还含有大量的营养金属元素,如人体所需的钙、磷、钾、钠等,肉质中呈鲜味和甜味的谷氨酸、门科氨酸、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸和苏氨酸的含量也很高。南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后,在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳,从而得的纯净的南极磷虾仁,无任何二次加工和添加,不含任何杂质和激素,肉质新鲜,口感鲜甜香嫩。今天做的这款虾蓉玉米杂蔬羹,适合8个月以上的宝宝。
  6. 养颜桃胶木瓜盅
    作者:罐头视频
    4028 211
    养颜桃胶木瓜盅
    #罐头小厨#养颜桃胶木瓜盅!三八女神节,把女友和妈妈宠上天,就靠这一盅了!
  7. 豆腐
    作者:怡人
    4993 297
    豆腐
    豆腐好吃又富有营养,我从小就爱吃,还记得读书那会儿,小区门口有豆腐摊,每天买豆腐的人都排着长长的队伍。我偶尔也会是其中一员,拿着碗,手里紧捏着豆腐票,跟在那帮爷爷奶奶爸爸妈妈们身后,小心翼翼排着队,期待赶快轮到自己可以买到爱吃的豆腐。有时运气太差,好不容易排到了,结果传来一句:“卖完了!”那个失望啊…… 现在好了,不管什么时候,市场里的豆腐从来不会再断货,想什么时候买就什么时候买!可人就是那么任性,现成的豆腐能够轻易买到,却偏偏折腾起自己做豆腐。 做豆腐其实真不难,感觉就像变戏法一样,完全可以把它当一个科学实验来玩,真的。反正我是这样认为的,我就是任性啊!
  8. 哈根达斯冰淇淋
    作者:一日五餐辅食
    4754 588
    哈根达斯冰淇淋
    哈根达斯冰淇淋一直以最优质的配料,纯天然的成分稳坐颠峰冰淇淋甜品宝座,但价格不菲,要说吃到过瘾,臣妾还真舍不得啊。而且一般哈根达斯店都在市中心,不是随时想吃就能吃到嘴的。自从有了这个方子,天天可以吃到爽,想吃就吃,没人跟我要钱,哈哈哈,奶香味十足,味道香醇,口感非常细腻,甩外面冰淇淋100条街!真是棒极了,棒到你越吃越想吃,停不下来。赶紧动手试试吧!非常简单,没看步骤好像多,别忘了我是话痨。 一句
  9. 小鸡馒头
    作者:开心果子365
    6423 892
    小鸡馒头
    好多宝宝不爱吃馒头,可是孩子特别喜欢卡通小动物,那些萌哒哒的小动物,对孩子都有一种魔力,所以咱们不如从孩子喜好上来做点文章,当然这很麻烦,这个方法肯定会有一大堆人要炮轰我,说我这不是在宠孩子吗,其实这也就是偶尔做一下逗一逗哄哄她们,天天做肯定我们也受不了的吧!
  10. 潮汕+广章
    作者:昵称252870387
    17792 393
    潮汕+广章
    我三十几年蛰居在这座小城,不曾离开。每年冬至前后虽寒冷,有了地道的乡味美食相暖,便四季如春~ 潮汕广章是属于素菜系,因为我们这里习俗大年初一拜神拜祖先要拜素斋菜,所以妈妈和婆婆都会在年前做很多广章,内陷是用白萝卜,我们这里把白萝卜叫做“菜头”跟“彩头”谐音,给予了对来年有个好彩头的美好祈愿。平时广章的内陷也可以是芋头 青瓜 和南瓜。
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