孕期

用心制作美食 昨天孩子说今天想吃面条，好想念我做的面条～ 做妈妈不容易，今天拖着欠佳的身体捣弄几小时… 从面条到葱油全手工～🤣除了和面～ 一碗香喷喷的葱油面来了～

用简单食材，做美味佳肴。 炎热的夏天怎能没有一碗麻酱凉面呢(▰˘◡˘▰)。 今天就教大家做一道超级简单美味的麻酱凉面。 在所有面食中，我喜欢吃面，无论汤面还是凉面亦或是焖面，简单易做。夏天来碗凉面配上喜欢的调料跟嫩绿清脆的黄瓜丝，简单省事还清爽。冬天喝碗热汤面，立刻就暖和了胃。 小时候没事时或不知道吃什么时，老妈总会自己下手做手擀面，特别喜欢手擀面的汤汁，甜甜的、浓浓的、就像妈妈对我们的爱全都浓缩到了汤汁里，每次都是连面汤都喝个精光。 食物是有感情的，暖的、冷的、苦的、辣的、酸的，总有一份食物是属于你的回忆。

儿子是个彻头彻尾的肉食动物，天天无肉不欢。 以往吃面我都会加点肉，今天做了一道素味茄丁面，心里很是忐忑，怕儿子不吃，没想到他呼噜呼噜吃完一碗竟然吧嗒吧嗒嘴，问我：妈妈，还有吗？还有吗！！哈哈哈~~这是我怎么也没有想到的，不禁让我欣喜若狂，赶紧着屁颠屁颠的给小祖宗盛上第二碗面。

看二狗妈妈直播做的淡奶油老式面包，直接动手做了一份，好好吃，真的是超级软，方子非常棒呢

宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭，想让宝宝们胃口好一点，超人妈妈们更要多动动脑动动手啦。今天来款经典的“罗宋汤”。 罗宋汤的营养价值可谓是汤中的翘楚，食材丰富，营养高，味道还十分的诱人。传统罗宋汤比较浓郁且有许多不适合宝宝食用的素材，柚子妈改良了下，适合所有宝宝吃，还简单易操作！ 参考月龄：7M+

一道下饭的家常菜，用的妈妈自己养的走地鸡，肉质紧致，味道鲜美。

冬天的早餐，总是离不开一杯热饮，或许是一杯最简单的热牛奶，或许是一杯豆浆、一杯米糊。孩子吃饭会把蔬菜挑出来？那来碗浓汤再适合不过了，热乎乎暖洋洋，相比较牛奶豆浆米糊，饱腹感强，还能吃进去不少的蔬菜哦。这几种热饮轮流着喝，也能做到一星期早餐不重样了哈。 只要吃过这几种食材的宝宝，都可以喝这款浓汤。 食谱亮点： 能大大节省了妈妈的时间，孩子和大人的早餐可以是一样的。 YOMA小叮咛： 香芋可以换成南瓜、紫薯、山药等。 参考月龄：7M+

羊肉泡馓子，这道菜我也不知道出自哪里的地方美食，但它更带有家的味道。 儿时印象最深刻的美食就属这道只有逢年过节时候，才能吃得到的妈妈做的这道菜。一口大草锅烧上一锅浓浓的羊肉汤，泡上一把馓子，那真是汤浓味厚,香气四溢，恨不得端起来连汤带水全吃掉。

胡萝卜、莲藕、玉米和排骨，营养百分百的食材，维生素、膳食纤维、矿物质等都很丰富，香浓的肉汁和各种蔬菜的清甜混合交织在一起，带给味蕾大大的满足。多多的蔬菜使汤喝起来一点不油腻。 加了玉米，汤甜甜的，调味只要加一点点盐提鲜就可以啦，其余的调味都是多余的。 周末炖一锅汤，全家共享，所有食材往锅里一放，时间熬化成了一锅清甜美味的排骨汤~~~ 参考月龄：12M+

南极冰鱼的身体细长，头比较大，外形是绅士般的黑白两色相间，鱼骨鱼刺呈半透明。冰鱼肉雪白紧实，肉质像虾肉一样鲜美，细致又富有弹性。 南极冰鱼中富含矿物质，尤其是钙质的含量，远高于对虾、蛤蜊等多种海产品，南极冰鱼是已经发现的蛋白质含量较高的生物。所以应该多给孩子吃些海鱼，健康又补脑。