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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 韭香蚕蛹
    作者:一食纪
    3303 107
    韭香蚕蛹
    蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,有七个蚕蛹一个蛋的说法,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。
  2. 花胶鸡汤
    作者:阳妈厨房
    9540 354
    花胶鸡汤
    做法简单,我儿子超级爱喝
  3. 胡萝卜玉米排骨汤
    作者:西蘭
    6834 1371
    胡萝卜玉米排骨汤
    煲汤算是菜里面做法最简单的了,简单地说,所有的食材和调料加入,一起煮熟就可以了。食材简单,步骤简单,但汤要做到好喝却没有那么容易,这次用砂锅慢煲了一锅胡萝卜玉米排骨汤,果真比高压锅做出来的有味道,连汤都是奶白色的。超营养!
  4. 月子红酒炖鸡
    作者:MalinMaer
    9794 268
    月子红酒炖鸡
  5. 猪肉豆角大包子
    作者:gaopingzhao
    1812 192
    猪肉豆角大包子
    猪肉豇豆大包子简介 猪肉又名豚肉,是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。 营养价值 在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,悬浮于血浆中而不向血管壁沉积,能防止硬化斑块的形成。 今天就用猪肉和豇豆做成大包子,蒸出来的包子鲜香美味。欢迎大家都来品尝哈~
  6. 黄瓜木耳炒鸡蛋
    作者:营养师马莉
    10787 258
    黄瓜木耳炒鸡蛋
    这是一道营养小炒,更是一道减脂菜品,这个季节努力减脂,迎来的就是曼妙的夏天。
  7. 紫菜饼
    作者:豆妈maomao
    2496 33
    紫菜饼
    这个分量大约可以做5张9寸的薄饼
  8. 冬瓜饺子
    作者:七娘
    8652 224
    冬瓜饺子
    冬瓜蛤蜊的完美主义
  9. 冬日滋补----榴莲炖鸡汤
    作者:关关
    4898 223
    冬日滋补----榴莲炖鸡汤
    最近老有人问我榴莲炖鸡汤怎么做,那我就献个丑写一下吧,榴莲炖鸡很补,通常都是坐月子的时候才会炖,但其实做法很简单,想好好补身子的可以收起来噢
  10. 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方,胡萝卜白萝卜饺子吃起来
    作者:我是王梅子
    3325 125
    冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方,胡萝卜白萝卜饺子吃起来
    常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。 中国中医科学院博士后苏凤哲介绍,夏天天气暑热,生吃凉、冷食物较多,形成体表阳气盛,体内脾阳虚的状况,多吃生姜,可以有效地保护脾胃的功能。 冬季是一年中阴气最盛的时候,身体表面也是阴气盛,而“阳气在里,胃中烦热”。冬天大家又都喜欢吃肉进补,胃就有点热得受不了了。萝卜“下气、消谷和中、去邪热气”,所以胃中烦热问题就归它解决了,可以起到来起到清凉、解毒、去火的作用。 虽说谚语有点夸张,但冬天的萝卜一定要吃。 亲爱的老妈把白萝卜擦丝晒成干,让我包包子的,说会特别的好吃,有多少年没吃过妈妈做的包子了,算不清楚。 我今天给包成了饺子,白萝卜不仅要吃,胡萝卜也不能拉下,二者合一,加上绿色蔬菜芹菜和肉,荤素搭配,深浅色搭配,做成的饺子,怎么就那么的好吃呢,营养又健康。
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