宝宝辅食

鲜嫩的大虾大家都喜欢吃吧~今天来做个一虾两吃，虾肉，虾头都能吃到，好吃不浪费还补钙哦！

最近草莓大丰收啊，我家两个小朋友天天嚷嚷着吃奶昔。哈哈，好吧，看我分分钟搞定✌️ 简单快捷的草莓奶昔，粉嫩粉嫩的，满满的少女心，健康又美味哦！

不知你家有没有和我家一样挑食的孩子?为了孩子能营养均衡，牛奶不有断过，到现在还在喝奶粉。可是常常一罐奶粉开后还没喝完就不想喝了，我们是配合着液体奶换着喝，经常浪费小半罐奶粉，开封时间长了也不敢再给孩子喝，说实在的还是蛮心疼的!只有想办法消耗掉。

这款迷你小面包非常适合小宝宝食用，再也不用担心宝宝吃不完而浪费的问题了^_^

春天加辅食的宝宝就应该吃好，这样免疫力才会强。春季是流感的高发期，小宝宝成了妈妈们的重点保护对象，做妈妈的最担心的就是小宝宝生病的问题，所以我们应该趁春天，给宝宝进行食补，来提高宝宝的免疫力。在食补上，我选食材都会本着无添加无污染的食材。给宝宝吃的虾仁我首选南极直达的，南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中，以天然南极冰藻为食，无法被人工养殖，有唯一性和不可替代性。南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾中含有人体所必需的全部氨基酸，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为可观，比金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高。此外，南极磷虾还含有大量的营养金属元素，如人体所需的钙、磷、钾、钠等，肉质中呈鲜味和甜味的谷氨酸、门科氨酸、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸和苏氨酸的含量也很高。南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳，从而得的纯净的南极磷虾仁，无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。今天做的这款虾蓉玉米杂蔬羹，适合8个月以上的宝宝。

补血养颜，小仙女们赶紧做起来吧(^-^)

花卷是一种传统的中国面食，可以做成多种口味的，今天为大家带来的是黑芝麻香葱花卷，咸甜味的，还带有芝麻和葱的香味，能吃下好几个呢。黑芝麻含有优质蛋白质，丰富的矿物质，珍贵的芝麻素及黑色素，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。冬天是养肾最佳时机，更要多吃黑芝麻。黑芝麻还可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。黑芝麻还是补钙佳品，它的钙含量远高于牛奶和鸡蛋。在面粉里还添加了奶粉，所以是一款营养价值很高的早餐。

香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供宝宝身体所需的多种维生素，对宝宝生长发育很有好处。对增强宝宝免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。由于宝宝消化系统比较娇弱，做香菇时一定要洗净、蒸透，煮烂。要想充分吸收香菇的营养，最好选择干香菇。 今天我就用干香菇做成了香菇粉，这样不仅方便宝宝食用，还易吸收呢！对小月龄的宝宝来说，辅食不加盐，加些天然调味品，不仅促进宝宝的食欲，富含的营养也易于宝宝吸收。

适合8m➕，对文中食材不过敏的宝宝作为辅食 尤其是不爱吃蔬菜或者不爱吃肉的宝宝，直接做成馅儿，宝宝就能接受了呢

草莓大福是日本最火的甜点之一，今天尝试做了一道宝宝也可以吃的草莓大福，舍弃传统大福都会用到的糯米团包裹草莓，我用了山药，添加了奶粉，最外层蘸满了香气浓郁的椰蓉。山药健脾益胃、助消化，而草莓被誉为“果中的皇后”，含有大量维生素C与胡萝卜素等多种营养成分，对宝宝的大脑和智力的发育有着重要的影响~