宝宝辅食

东北人特别喜欢吃面食，周末逛超市看到这款空芯面在做新品发布会，于是去了解了一下，同时也品尝了，果不其然，面非常筋道，具有“筋、韧、滑、嫩”的特点，赶紧买了几包回来，宝贝要求要吃牛肉面，到家刻不容缓做起来，面条补气虚、牛肉甘温、安中益气、养脾胃。

一款经典的广式小点心，香甜松软，很适合老人或者宝宝吃噢～

欢迎关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食。 今天准备和你们分先一道炒鸡简单的豆腐蛋黄糊。胡萝卜中丰富的胡萝卜素进入人体后，会转化成丰富的维生素A，可以有效提高宝宝的免疫力。搭配上细腻的豆腐和蛋白质丰富的蛋黄，不仅口感嫩滑，营养也不少哦！多说一句，除了小月龄的娃可以吃。感冒生病的娃也可以尝试，对于一些容易食重的宝宝来说完全没有消化上负担。

调理脾胃需贯彻到平常的饮食中，隽寒麻麻在给宝宝做辅食时经常加一些健脾的食材。 其中有一道经常出现的食材就是——山药。山药是一种药食同源的食材，有病治病，无病强身。所以作为宝宝辅食，也是非常不错的的食材选择之一。 猪肉能补钙补铁补充蛋白质，搭配健脾养胃的山药做成宝宝爱吃的香肠，这营养绝对是杠杠的。 今天做的方法食用模具的，没有模具的妈妈可参照“宝宝牛肉肠”的做法。点击即可查询。

猫爪饼干三种口味，有原味，抹茶味和可可味，香酥可口，童趣十足，宝宝大爱~

做法简单，好吃下饭

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的150道辅食都收录在里面哦！ 今天来个南方口味的萝卜糕。广式萝卜糕是用腊肠做的，腊肠呢不太适合宝宝吃，所以我就改成了猪肉末。做得不正宗，欢迎南方妈妈来“找茬儿”！白萝卜开胃通便又助消化，宝宝不爱吃饭的时候，可以吃点。这道萝卜糕里还加入了猪肉虾米，营养更均衡哦！

西红柿鸡蛋是一直以来最佳搭配的食材 既有丰富的蛋白质和卵磷脂 又有多种膳食纤维和维生素

欢迎大家关注我的公众号花姐小食光 ，获取更多营养美味的辅食。 网上关于腊八粥的做法是有很多的，不少人为了省事就把所有的材料都一股脑丢进去。认真安利给你们我的这种做法，真的非常非常软糯好喝！和其他的做法相比，不同的食材浸泡的时间都不太一样，你们具体看文里或者视频。我就不剧透了，说最重要的一点，千万一定要记得葡萄干、桂圆干和红枣一定要最后放哈！这样才能保持它们最好的味道，没错，就是这样哒！

鸡蛋食用保存方便，各营养价值极高，是宝宝最常见的辅食食材之一。 但是有些宝宝就是不爱吃鸡蛋，让老妈们很是愁恼。其实大部分宝宝不爱吃鸡蛋是嫌弃蛋黄干干涩涩，不好吞咽。 这时候我们不要强迫宝宝吃很抗拒的食材，换种烹饪方式，把蛋黄打散加到粥里，搭配上蔬菜，使营养更加均衡，或许宝宝就爱上它了。