宝宝辅食

想吃烧卖想了比较久，外面买的都有猪肉。（雨点爸爸是回族，所以家里不吃猪肉）冬至买了饺子皮回来，索性包成烧卖了。自己包出来的，味道棒棒哒。因为还给雨点吃了一点，所以没放乱七八糟的调料。 不过因为是糯米的，所以宝宝要尽量少吃。 香菇虾仁糯米烧卖 24M+ 难度：中 同时：1小时30分钟 用具：纱布

好像有阵子没发小饼了，今天就来一道富含纤维的——芝麻山药麦饼，光听名字就知道，这里面东西不少。吃的时候，可搭配粥或米糊，当早餐也不错哦。

吐司面包买的是玉米的，打开包装一股玉米的清香排面而来，没进超市前本来是打算买全麦吐司，在配料表的对比下还是选择了玉米的，为什么选择玉米吐司呢？因为当拿起名称是全麦吐司面包看后面的配料表时，上面找不到全麦粉的字样，却清清楚楚写着麸皮二字，这不是晃子吗，就放下拿起了旁边的，这个配料表中排第一的是小麦粉，第二玉米粉，还不错，这样做为主食的面包就实现了粗细搭配。 中间加进了牛肉，高蛋白又补铁，又加了蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的豌豆、红椒，瞬间提升了玉米吐司面包的营养成分，上面放的芝士，让面包更有风味，吃出披萨的口感，如果家有挑食的孩子一定会喜欢上的，看上去迷 人，吃起来美味，做法又超级简单。 失败。

不油炸不加糖，好吃不腻

汤清味鲜、清热消暑。

十二个月以上的宝贝，营养摄入就更加全面了。所以这款辅食，很适合给宝贝体验一下撸串的感觉。😂 记得把竹签去掉哈！🍓12月23日【圣诞餐彩椒鸡肉串】12m+ 食材：鸡胸肉、甜椒、洋葱 1、鸡肉切大块、加入酱油、蜂蜜、海苔粉腌制15分钟。 2、穿串、烤箱200度、大约烤15分钟。

现在人的生活工作节奏太快，存在太多亚健康的，所以要多吃粗粮有益于身体健康。粗粮玉米面和白面混合做成的馒头，比普通馒头更具营养价值哦！玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等营养元素。玉米面有粗细之分，不够营养价值一样，可以根据自己选择来购买。适合12+以上的宝宝食用

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 今天我要分享一道松仁玉米。从营养上来说，松仁中含有大量的矿物质如钙、铁、钾等，能够给宝宝提供丰富的营养，配上玉米香甜可口，宝宝和你绝对吃了还想吃哦~

很多时候宝宝不爱吃饭，妈妈们就开始担心宝宝是不是缺锌了，其实宝宝不爱吃饭的原因有很多，缺锌引起的食欲不振只是其中一种可能，如果在平时的辅食喂养当中，妈妈经常给宝宝吃一些补锌的食物。其实就不必担心宝宝缺锌的。