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美容养颜

美容养颜

美容养颜的家常做法,共“1000”个美容养颜相关菜谱
  1. 牡蛎豆腐汤
    作者:阿晨悠悠
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    牡蛎豆腐汤
    生蚝又名牡蛎,别名蛎黄、海蛎子。蚝肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%-57%,脂肪7%-11%,肝糖19%-38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。蚝除了肉可食,珠可作装饰外,蚝壳可供用药,功能制酸镇痛,可作胃药,治胃酸过多。对身体虚弱、盗汗心悸,也有疗效。 牡蛎的食用方法较多。鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生灼、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种。今天阿晨就用牡蛎和豆腐,做了一道清爽鲜美的牡蛎豆腐汤,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧
  2. 香菇瘦肉红豆沙燕麦粥
    作者:老方小雨
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    香菇瘦肉红豆沙燕麦粥
    俗话说“夏天过后无病三分虚”,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的;秋冬适当进补可恢复和调节人体各脏器机能来抵御严寒,因此每到秋冬人们总爱“以肉贴膘”以荤食较多。 素不知荤食吃多了,也会给身体带来一定负担,所以得荤素搭配、合理膳食来平衡身体所需营养。 下面就来分享我的一道养胃营养粥,它不仅降脂排毒,还可补血易消化,口味就更特别了,不是单纯的原味的,也不是较腻的甜粥,而是难得一见咸甜粥,软烂、香糯,很好吃;喜欢的,可以试试哟~~~
  3. 西红柿面疙瘩
    作者:高兴KX
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    西红柿面疙瘩
    这道西红柿面疙瘩,用纯牛奶和面,奶香浓郁,又加入了甜玉米粒和紫菜,食材多样,营养丰富,老少皆宜~
  4. 蜂蜜鸡翅
    作者:归家小厨
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    蜂蜜鸡翅
    说起鸡翅的做法,真的是很多,比如可乐鸡翅,卤鸡翅,蒜香鸡翅,红烧鸡翅等等。今天来推荐一款蜂蜜鸡翅,香香甜甜味道好,香气扑鼻,口水直流,孩子超喜欢,做法简单、开胃营养,值得推荐。
  5. 百变水果:粉红气泡水
    作者:桐小宝妈妈
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    百变水果:粉红气泡水
    这是一个属于石榴的季节 石榴富含丰富的氨基酸和微量元素 各种食疗效果这里就不说啦 轻轻剥开石榴 一颗颗晶莹剔透 透着诱人的红光 不多说今天教你们一招爆炸少女心特饮 当雪碧乳酸菌和石榴汁碰撞出的火花 能否满足你那颗怦然心动
  6. 雪梨百香果水果茶
    作者:想和你一起吃饭
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    雪梨百香果水果茶
    连续下了8天雨( ̄∇ ̄)
  7. 黑芝麻吐司(一次发酵)
    作者:尖角小荷
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    黑芝麻吐司(一次发酵)
    这款黑芝麻吐司营养丰富,釆用了后酵母冷藏静置法,只需一次发酵,做好的成品非常柔软好吃,拉丝效果也非常棒,特别适合烘焙新手和上班族时间比较紧张的人士制作。
  8. 银耳莲子红枣汤
    作者:枭笑h
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    银耳莲子红枣汤
    桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有美容养颜的功效,还能有利于排除体内毒素,有减肥瘦身的作用,因此适合爱美女性食用。 桃胶因其泡发后煲出的滋补营养羹汤,晶莹透亮、香糯Q弹,很受人们的喜爱。 同时还可以滋润养颜,特别适合这样燥热的天气食用,简直沁人心脾。
  9. 手撕鸡胸肉
    作者:木紫冰
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    手撕鸡胸肉
  10. 蛋黄南瓜
    作者:枭笑h
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    蛋黄南瓜
    今天与大家分享一道简单快手,健康低脂的咸蛋黄南瓜,做法十分简单,南瓜不油炸,蛋黄无需炒,说到这里你们是不是很好奇了呀!那我就不卖关子啦,下面我们一起来制作吧!
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