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经期食谱
经期食谱
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经期食谱
相关菜谱
桂圆红枣粥
作者:白茶home
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桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症,和红枣配一起,女性朋友多吃,好处多多。。
荷叶玳玳花茶
作者:水尝无华
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闷热的夏日午后,泡上一杯清新芳香的荷叶玳玳花玫瑰茶,让浮躁的心慢慢舒展、静心,尽情享受属于您的这一刻~荷塘花香!
奶香南瓜银耳美颜养生糊
作者:某小乐的妈咪
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经期喜欢适量吃南瓜,南瓜含有丰富的维生素C和B6,吃南瓜有很多好处:增强免疫力,补血,美容养颜,改善秋燥,健胃促消化。很适合经期食用! 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
滋阴养血阿胶糕
作者:童姐和小沫
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现代女性家里家外一把手,过度劳累加上例假生产,容易气血亏虚,出现燥热头晕心烦心悸失眠症状,进而伤害五脏六腑,及时调理很重要,给自己做一份滋阴益气养血的阿胶糕,呵护自己才能更好的照顾家人。
【小森妈妈菜谱】补血养颜圣品—阿胶核桃膏
作者:小森的妈妈
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阿胶补气血是个不争的事实,但是实际在食用的过程中很多姐妹并未坚持下来,阿胶是驴皮熬制的,微腥,说老实话口感并不是很好,这也是很多姐妹明知道阿胶是好东西,确没有坚持下来的原因。小森妈妈在这教大家做一款阿胶膏,对女人滋补身体、美容养颜特别有效,口感也不会很差(`・ω・´)(〃´-ω・)
电饭锅版盐焗鸡
作者:昵称6144874
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云吞汤面
作者:々ying☆
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简单好吃。
蜂蜜柠檬柚子茶
作者:随随鱼
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香辣汤面
作者:别动妞的荔枝
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作者:傲雪
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