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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 双米南瓜粥
    作者:妙江南
    9245 605
    双米南瓜粥
    双米南瓜粥,搭配了大米、小米。营养丰富,清甜可口。
  2. 山药奶昔
    作者:碳烤小肥杨
    4197 958
    山药奶昔
    用简单食材,做美味佳肴。 山药无论药用还是食用都有着非常丰富的营养价值 ,山药健脾益胃、助消化。一般常常用来蒸或煲汤,其口感细腻绵软深受大家喜爱,其实把山药打成汁做成甜品也非常不错哦~
  3. 腐乳葱香饼
    作者:沙小囡
    12099 1228
    腐乳葱香饼
    做早餐,不仅要营养丰富,时间短,而且还要吃出新花样。说起这饼啊,鸡蛋饼﹑煎饼﹑千层饼﹑土豆饼﹑披萨饼等等,但是用腐乳做的饼,大家肯定都觉得新鲜吧。腐乳中富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种人体必须氨基酸,又产生了酵母物质,故能增进食欲,帮助消化。既然腐乳有这么高的营养价值,何不好好利用呢。今天给大家介绍一种腐乳葱香饼,调料只有腐乳和香葱,咸香酥软,伴着淡淡的葱香。做法简单,只要用刀一切,一个个小饼就出来了。
  4. #电饭煲# 蔬菜海鲜粥
    作者:老方小雨
    4695 302
    #电饭煲# 蔬菜海鲜粥
    电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手,能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙;既不受油烟侵袭,也不用一直守着;你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键,想干么去干么,时间到了只管享用就是了! 平时家里难得煮粥喝稀饭,因为二位大小男子汉嫌喝粥吃不饱;可能是这几天冷空气降温太快,不小心感冒发烧;烧退了可嘴巴鼻子也烧破了,人也没啥食欲,就想着煮点蔬菜咸粥开开胃。 虽说咱家难得煮粥:不是养生壶、就是电炖锅、要不就是LG一直守在燃气边用砂锅上慢慢熬,换着我可不行。今儿突然想起跟他说:咱家的电饭煲不是煮粥、稀饭功能,何不试试用电饭煲煮粥呢?哎:对了,我们怎那么笨呢!!! 试了才知道,用电饭煲煮粥真是特省事,不用一直守着更不用担心会溢锅,真的很适合向我这样的懒人,真好;看看这蔬菜海鲜粥,是不是超有食欲了~~~
  5. 韭菜盒子
    作者:沙小囡
    5665 338
    韭菜盒子
    春食韭菜香, 现在正值春季,又到了韭菜最美味的季节,情怀不够味道来凑,会吃的朋友一定不要放过春天的韭菜,不管是用来做韭菜盒子还是包韭菜肉的饺子都十分清香。囡姐今天安利给大家的这个韭菜盒子那真是给肉都不会换的美味,让你闻味儿就口水直流,哪怕是吃饱了,见了它,似乎还能再吃两个。
  6. 白蘑芦笋虾仁
    作者:鬼娘
    4610 301
    白蘑芦笋虾仁
    蘑菇和芦笋都是鲜香美味的食材, 晚餐时用来安抚一天的劳累最适合不过。
  7. 肉沫茄子
    作者:小姿0118
    36043 4161
    肉沫茄子
    茄子做的好吃,肯定是多一碗米饭的节奏。肉沫茄子最下饭,百吃不厌!看着就很有食欲,而且做起来也不难,茄子控们可以尝试一下,肯定不会让你失望的哦! 软香的茄子裹着一层恰到好处的面糊,面皮吸着鲜香美味的汤汁,一口下去,简直把每个味蕾都挑拨到了极致。拌着米饭吃,唇齿留香。
  8. 银耳羹
    作者:Folo冒冒
    7221 1783
    银耳羹
    女孩子的装备不能少了丑耳,肤白貌美,身轻如燕。我们一直都在追求,每天怼着电脑,银耳脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,养颜护肤,抗衰抗辐射。上班很忙,每天最少两碗,易消化,消积食。
  9. 醋香怀胎鱼
    作者:陈美桥
    4726 632
    醋香怀胎鱼
  10. 红焖羊肉
    作者:敏茹意
    54144 8113
    红焖羊肉
    自我感觉这是羊肉最好吃的做法。搭配山药和胡萝卜,营养更丰富。山药软糯,羊肉酥烂,全家人的最爱!
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鱼干的做法
苏黄的做法
下饭菜的做法
披萨的做法

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