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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 什锦菇沙拉
    作者:因子食味记
    2211 305
    什锦菇沙拉
    菌菇含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质,可以显著提高机体免疫系统功能,并且菌菇的味道鲜美,热量也不高。这道什锦菇沙拉口感清爽鲜美,营养又健康。
  2. 洋葱炒肉片
    作者:薯条沾腐乳
    13915 3505
    洋葱炒肉片
  3. 天妇罗
    作者:曼食曼语
    9073 887
    天妇罗
  4. 雪梨麦冬芦根饮
    作者:一日五餐辅食
    3473 84
    雪梨麦冬芦根饮
    今天的“雪梨麦冬芦根饮”调理的依然是肺热咳嗽。 小贴士 和之前的“五汁饮”里的芦根一样,建议用鲜芦根,我用的干芦根,提前泡了泡。 参考月龄:12M+
  5. 西红柿炖金针菇
    作者:麻辣葡萄
    6418 2779
    西红柿炖金针菇
    酸甜可口,特别开胃的菜
  6. 莲藕排骨汤
    作者:西蘭
    47462 6815
    莲藕排骨汤
    今天分享一道超级简单的莲藕排骨汤,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津,润肺止咳,健脾益气,冷天来一碗热腾腾的莲藕排骨汤,巨享受。
  7. 枸杞猪肝皮蛋瘦肉汤(清肝明目
    作者:广式厨娘
    8205 301
    枸杞猪肝皮蛋瘦肉汤(清肝明目
    枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶,味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。入口也是很好吃。 又是菜又是汤,轻松解决一餐
  8. 酪梨小饼🥑 宝宝辅食
    作者:刘大萌子
    4422 415
    酪梨小饼🥑 宝宝辅食
    单独吃牛油果,很多宝宝不太接受的,这样做成小饼~就可以完美解决啦~还能锻炼宝宝自己拿着吃~
  9. 白菜豆腐粉条
    作者:月色家的小厨房
    6011 1091
    白菜豆腐粉条
    又是一年一度大白菜大量上市的季节,也是北方人家家户户开始冬储大白菜的时候,虽然白菜物美价廉,但是不够怎么烹饪,都是百吃不厌,还是最爱妈妈牌的大白菜豆腐炖粉条,每次我都要吃一大碗还意犹未尽,真的是比吃肉还过瘾哟~
  10. 照烧金蛋
    作者:爱生活的馋猫
    3712 485
    照烧金蛋
    鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨,故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著呢。鹌鹑蛋吃法很多,大多数会直接水煮后食用,今天带给大家一个新奇的吃法,照烧金蛋,金蛋就是鹌鹑蛋,用红茶浸泡入味后再烹饪,过程加入照烧酱汁调味,放入
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肉蟹的做法
珠葱的做法
汤羹的做法
宝宝辅食的做法

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