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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 干锅菜花
    作者:静默成诗
    35374 14781
    干锅菜花
    菜花最好吃的做法,没有之一。 适当放几片五花肉来润锅,提味增香,诱惑口水的秘诀。菜花清脆、鲜香,一锅上桌,筷子停不下来。
  2. 榴芒千层蛋糕
    作者:爱在一日三餐
    12093 2005
    榴芒千层蛋糕
    我是个对甜品很不感冒的人,唯独对这千层和班戟类的爱不释手,我喜欢它甜而不腻的感觉,很适合夏天食用!它更是我们家小兔崽子的最爱,每次都要吃好几块才肯善罢甘休!
  3. 枇杷百合银耳羹
    作者:开心果子365
    6433 1474
    枇杷百合银耳羹
    每年5到6月间,是一个容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支气管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季节。此时枇杷正是成熟时候,枇杷被誉为"果中之皇",是润肺的好食材,民间常用枇杷来治疗润肺各种咳嗽。《本草纲目》也有记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,和银耳红枣百合搭配熬羹功效则更佳。银耳富有天然植物性胶质,还适合润肤祛除脸部黄褐斑、雀斑。
  4. 打造paty上超实惠的大披萨——金枪鱼披萨
    作者:小春xiaochun
    4865 272
    打造paty上超实惠的大披萨——金枪鱼披萨
    我其实吧,真的很少做也很少吃披萨,对此不是特别感冒!前一阵去美国,每逢吃披萨的时候,总是吃得很少,因为奶酪味道特别重,而且奶酪特别多,我感觉比较适合外国人吧。国内卖的呢,奶酪又特别少,料也特别少,披萨酱呢味道也不够浓郁,总之也不符合我的口味!其实披萨不就是馅饼把馅放外面了吗,哈哈!我觉得也真说不好那种是正宗的,国外的算正宗吗,但是我不喜欢。自己做的算不正宗吗,但是我喜欢。所以吧,我觉得,做适合你的,你做出来,身边的人爱吃,那就算成功了!
  5. 紫糯米瓷饭团
    作者:尖尖_实验室
    4878 348
    紫糯米瓷饭团
    紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
  6. 爆炒牛蛙
    作者:高兴KX
    19144 418
    爆炒牛蛙
    爆炒牛蛙是一道非常地道的川菜,牛蛙香嫩,香辣适宜,吃了就忘不掉,越吃越上瘾…自己动手做并不复杂,鲜活的牛蛙商家现宰,食材新鲜,吃起来口感 超级棒!
  7. 黑木耳炒白菜
    作者:鱼儿AA567
    11051 941
    黑木耳炒白菜
    木耳炒白菜是一道色香味俱全的名菜。此菜嫩脆适口,益气止血。 黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。
  8. 排骨板栗香焖饭
    作者:喵喵cooking
    3888 1949
    排骨板栗香焖饭
    板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。加上排骨、莲子一起焖饭,米饭吸收了板栗、排骨、莲子的香味,开盖的一瞬间,香气扑鼻。
  9. 芝麻山药麦饼12m+
    作者:花姐小食光
    4062 308
    芝麻山药麦饼12m+
    好像有阵子没发小饼了,今天就来一道富含纤维的——芝麻山药麦饼,光听名字就知道,这里面东西不少。吃的时候,可搭配粥或米糊,当早餐也不错哦。
  10. 藕夹肉
    作者:月色家的小厨房
    19328 3132
    藕夹肉
    这是我家逢年过节必做的一道家常菜,以前每每到了快过年的时候,我爸就会炸一盆藕盒,我爸炸的藕盒特别的好吃,外皮酥脆可口,咬一口莲藕脆脆的,而肉馅又嫩滑味十足哟,今天我也做了给我家宝贝吃,她喜欢的要命,一口气吃了好几个哟……
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