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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 干煸有机花菜
    作者:妙江南
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    干煸有机花菜
    干煸有机花菜是一道家常菜,制作原料主要有花菜、干辣椒、食用油等。制作简单,营养丰富,是一道人人都爱吃的菜!
  2. 宝宝辅食—蔓越莓山药糕
    作者:尖尖_实验室
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    宝宝辅食—蔓越莓山药糕
    口感软绵易咀嚼,松软有弹性 山药具有健脾益胃、增强免疫力的作用,配上鸡蛋就更营养了
  3. 鸡胸肉时蔬沙拉
    作者:月色家的小厨房
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    鸡胸肉时蔬沙拉
    喜欢吃用沙拉酱拌的蔬菜和水果,这两天吃的太荤,今天就用鸡胸肉和蔬菜拌点沙拉吃,味道真的不错哟……
  4. 快手酸汤大馅馄饨
    作者:月色家的小厨房
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    快手酸汤大馅馄饨
    昨天包蒸饺剩下了一些荠菜鸡蛋虾皮的馅料和饺子皮,今天早上刚好给家人做上一碗酸汤大馅馄饨,好吃到爆,吃上一碗暖心暖胃又驱寒,一天心情美美哒……
  5. 蚝油双椒手撕杏鲍菇
    作者:茹妈美食记
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    蚝油双椒手撕杏鲍菇
    杏鲍菇,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,促进生长发育,强身健体。 对于食欲不振的人来说,是不可多得的开胃食品,虽是素菜,但是味道比肉还好吃哦,喜欢的朋友可以动手试试。
  6. 洛氏新煮义--香菇牛肉馅饼
    作者:洛来洛去
    3309 307
    洛氏新煮义--香菇牛肉馅饼
  7. 酸辣凉豇豆
    作者:泽妈小厨房
    15007 2363
    酸辣凉豇豆
    豇豆健脾、利湿、补肾养精。是炎炎夏日家家户户餐桌上都缺不了的一样蔬菜!来一口酸辣爽脆的凉豇豆再搭配一碗白粥简直是夏日必备好菜肴!
  8. 家常菜+韭菜炒小白虾
    作者:珊妈
    5068 896
    家常菜+韭菜炒小白虾
    韭菜炒小白虾因为其美味的口感,受到不少消费者青睐。虾,不仅是在不少海鲜饭店的招牌菜,在家庭饭桌间也可以经常看到虾的踪影,但是真正的小白虾在城里已经很少见了。虾的肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜和小白虾都是非常好的营养食材,两者都有补肾壮阳的功效,除了它的食疗效果之外,本身的口味也是非常一流的。
  9. 韭菜鸡蛋虾皮馅饼
    作者:辛墨墨的小食光
    7307 628
    韭菜鸡蛋虾皮馅饼
    韭菜是我们生活中常见的绿叶蔬菜,一年四季都有。韭菜又叫起阳草、壮阳草,啧啧……光听这名字就知道对男人肯定有好处。韭菜具有补肾温阳、提神止汗的功效,而在中医里会把韭菜叫做“洗肠草”,因为它还有健胃消食、杀菌消炎的作用。韭菜的气味比较浓烈,它的最佳搭档就是鸡蛋了,好像所有关于韭菜的菜品里都离不开鸡蛋。我家平时吃韭菜就是用来做馅料,饺子、包子、馅饼这些面食搭配韭菜都很美味。
  10. 虎皮青椒
    作者:小姿0118
    47169 1695
    虎皮青椒
    今天介绍一道80%的人下馆子必点的一道菜——虎皮青椒,开胃爽口,辣辣的超级好吃,比肉都香,超级下饭。如果你学会这道菜,在聚餐的时候来一盘,绝对上桌秒光。甜软的青椒配上香软的米饭,给我一碗青椒我能吃上天。 青椒也是蔬菜中的“维C之王”,将青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹一样,做法简单。气味清香,口感鲜辣,绵而不烂。夏天胃口差的时候,虎皮青椒是当仁不让的开胃首选。
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