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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 五花肉豆角焖面
    作者:小姿0118
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    五花肉豆角焖面
    今天小姿做一锅香喷喷的五花肉豆角焖面吃,五花肉豆角焖面里面既有肉的味道,却又不会让你感觉有丝毫的油腻,你看了一定会食欲大开,而且真的是营养又美味哦!全程不过十几分钟就可以做好。吃起来面条筋道,豆角绵软,每一口都特别鲜香入味,好吃到停不下来。喜欢的亲们一定要试试看,这个超好吃超完美~
  2. 牛肉筷子萝卜
    作者:馨语厨房日记
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    牛肉筷子萝卜
    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,马上就要到冬天了,适量的吃些白萝卜养生功效是很多的。白萝卜入肺,胃,大肠经,具有清热生津、凉血止血、消食化滞的作用,可以促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,还可以提高巨噬细胞的活力,防癌抗癌,非常适合胆结石、高血压、高血脂、动脉硬化等患者食用。 今天分享一道白萝卜做法,加入了牛肉,荤素搭配,即营养又美味,好吃又下饭哦!
  3. 洋葱油爆虾
    作者:爱生活的馋猫
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    洋葱油爆虾
    八月中旬开海了,鱼虾蟹价格都下降了不少,赶上季节赶紧尝下鲜,买了一斤多的大虾回来做油焖虾。翻翻冰箱还有半个洋葱,拿出来切丝一块儿焖了,家里老小都十分爱吃,一斤多的虾上桌没多会儿就吃得一干二净,孩子还说让我第二天再做。虾很有营养,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,虾壳还能补钙。小时候吃虾是直接带壳一块儿嚼着吃的,那时也没吃过钙片,但是也从不抽筋。虾的蛋
  4. 香菇、莲藕素馅饼
    作者:lxp幸福
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    香菇、莲藕素馅饼
    天气转凉,“黑白配”的美食可以缓解人们在秋季的各种不适,为冬天的到来做好充足的准备。从中医的角度来说,黑色香菇入肾,因此黑色食物有补肾的作用。而莲藕等白色食物可以缓解秋燥,白色归于肺,食物中白色的大多有润肺的作用。还有被人们称为“壮阳草”、“洗肠草”的韭菜,它不但可以帮助人体阳气回升,增强抵抗力。同时含有大量的粗纤维和一些杀菌消炎的物质,能促进胃肠蠕动和通畅。入秋了,为家人做一款这样独特香气的美食,它能帮助人体疏调肝气,增进食欲,为整个冬天的到来做好充足的准备。
  5. 虾仁西蓝花
    作者:多味小厨
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    虾仁西蓝花
    西兰花的功效尤为丰富,不但补脾和胃、抗衰老的作用,还具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 今天多味就给大家带来一道营养和颜值并存的菜品,喜欢的亲跟着学起来吧~
  6. 宝宝辅食—蔓越莓山药糕
    作者:尖尖_实验室
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    宝宝辅食—蔓越莓山药糕
    口感软绵易咀嚼,松软有弹性 山药具有健脾益胃、增强免疫力的作用,配上鸡蛋就更营养了
  7. 蘸水猪肝
    作者:语芳食记
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    蘸水猪肝
    猪肝这样做不仅营养而且好吃,老少皆宜!猪肝具有明目,补血,去除毒素等功效!将猪肝这样做,最大程度的保留了猪肝的营养成分,非常值得一试呢!
  8. 彩色猪皮冻
    作者:阿胖面食
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    彩色猪皮冻
    创意猪皮冻之,沉鱼西施。猪皮冻是女性朋友的美容菜,愿我们吃了它,能像西施一样,既磨得了豆腐,又能惊艳了时光!
  9. 杂烩酸辣汤
    作者:紫色勿忘我美食
    28545 1879
    杂烩酸辣汤
    天热没胃口,试试这道汤,超级开胃哦!
  10. 东北酱大骨
    作者:沙小囡
    19554 773
    东北酱大骨
    很多人对东北饮食,可能有一个根深蒂固的印象,就是吃起来的时候,感觉都是很豪放的,这也的确是我们这里的地方特色。让我感觉要说哪个菜最有特点的话,这道东北酱大骨最为明显。拿起来就啃,不用想那么多,那香香的味道其实是会让你忘记很多东西。不用客气,既然已经准备了这么多,只要敞开吃就可以了。
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麻蛤的做法
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