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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 雾霾沙尘又来袭,清心润肺全靠它
    作者:有食之士Video
    6953 763
    雾霾沙尘又来袭,清心润肺全靠它
    天气渐凉 感冒的人越来越多了 如今空气质量一日不如一日 在家煮一锅清肺茶 好喝又润肺~
  2. 山药黑豆滋补汤
    作者:清晨曳雨
    16369 5204
    山药黑豆滋补汤
    补肾益气
  3. 西蓝花焗虾仁
    作者:枭笑h
    10350 1458
    西蓝花焗虾仁
    西蓝花不仅是营养丰富,更是一种健康的蔬菜,促进人体新陈代谢,提高人体免疫力功能,西蓝花和虾仁再加上胡萝卜一起搭配,特别美味,我家小家伙平时不爱吃西蓝花,只有这样做,他就吃、吃、吃,停不下来(^_^)
  4. 酸辣鸡胗
    作者:高兴KX
    10615 454
    酸辣鸡胗
    鸡胗富含蛋白质和多种维生素,有促进人体发育,修复和更新受损细胞的作用,可以有效缓解消化不良和食欲不振。这道酸辣鸡胗口感筋道,酸辣适宜,风味独特~
  5. 鸡腿炖香菇
    作者:hb俗人
    18004 1807
    鸡腿炖香菇
    经常做的家常菜,女儿的最爱,好吃下饭。
  6. 奶香玉米饼
    作者:小菁同学
    4246 1209
    奶香玉米饼
    传统的玉米饼一般是要加酵母发酵以后再煎,等待的时间比较长,而且口感也比较硬实,这个方子用的是类似做海绵蛋糕的方法,把鸡蛋打发,这样做就很松软了,而且无油,不仅上小学的姐姐喜欢吃,我家一岁多的妹妹也能吃。 玉米属于粗粮,营养丰富,味道香甜,能促进宝宝的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力。但是玉米直接给宝宝吃不好消化,也不易咀嚼,做成玉米饼是一个很不错的选择。
  7. 茶香排骨
    作者:紫色勿忘我美食
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    茶香排骨
    这道菜用料简单,却非常美味,茶叶和排骨的完美融合,茶香浓郁,滋阴润燥,补肾益血,给舌尖带来不一样的享受!
  8. 酱香鸡肉饭
    作者:柔蓝水晶
    9643 958
    酱香鸡肉饭
    我平时最喜欢吃米饭了,总是对各种各样的盖饭亳无抵抗力,有时候在外面点一份饭,价格贵不说,味道也不好,真不如自己在家做。自己选择的食材,都是自己喜欢的,而且也是高品质的,所以做出来更加好吃。为了好看我没有把锅里的酱汁浇完,一定要把锅里的酱与米饭拌匀,搭配鲜嫩的鸡肉才是绝配!
  9. 枣泥山药糕
    作者:挪红美食
    10940 1165
    枣泥山药糕
    枣泥山药糕,入口软糯清甜。它即是小甜品,又是养生品。 材料就两样红枣和山药,不用油,也可不用糖,或少量的一点点,完全靠红枣自身的糖份,真正的健康滋补美味。 红枣补血益气,山药健脾益肾,是自古流传已久的病中滋补品。
  10. 紫薯甜饼
    作者:静静静静下来
    3909 1038
    紫薯甜饼
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