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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 香芋蒸排骨
    作者:爱在一日三餐
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    香芋蒸排骨
    在广东这边,香芋有很多种吃法,多数时候都是用来做甜品,也有炸着吃的吃法,我本来对这芋头不是很感冒,不知为啥,最近突然想吃这个,做成甜品我可能不太钟爱,那就拿来蒸排骨吃吧!
  2. 彩椒鸡胸肉
    作者:小姿0118
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    彩椒鸡胸肉
    很多爱塑身、减肥的人吃肉首选鸡胸肉,因为它的脂肪含量比较低,100g的鸡胸肉里面只有5g的脂肪,可以说是肉类中非常低的了,如何才能把鸡胸肉如何做得嫩而有味? 今天小姿来给你支招:先腌后滑,鸡胸肉腌果后旺火滑油。香浓之余保持滑嫩多汁,炒的时候辅以时令的蔬菜,用来盖饭或是拌面,都是很让人满足的。之余保持滑嫩多汁。用来盖饭或是拌面,都是很让人炒鸡满足滴。
  3. 干锅肥肠
    作者:沙小囡
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    干锅肥肠
    干锅肥肠劲道十足,色泽红亮,质地软烂,滋味鲜香,回味悠长。味道相当诱惑,又辣又香,超级过瘾,秋冬季节,肥肠菜式特别受欢迎,一盘肥肠、一碗米饭,再来一点小酒,已经能让人吃得津津有味。
  4. 赛螃蟹——不是螃蟹,胜似螃蟹
    作者:小宝de私厨
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    赛螃蟹——不是螃蟹,胜似螃蟹
    前一阵热播的《向往的生活》,黄磊的一道赛螃蟹成功的俘虏了孙红雷的心,大晚上看的小宝君直留口水,于是马不停蹄的翻阅了它的历史,这道名菜南北都有,北方的以鲁菜为代表,南方以上海本帮菜最为精细。关于它的起源说法不一,流传较广的一个版本与慈禧太后有关。相传她有一天突然想吃螃蟹,但由于北京距离海洋较远,不能即时供应,御厨便以蛋白模仿蟹肉,制作出赛螃蟹,深受慈禧太后喜爱!下面跟着小宝君做起来吧!
  5. 藕带炒香肠
    作者:开心果子365
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    藕带炒香肠
    藕带又叫藕鞭,具有通便止泻、清热凉血、健脾开胃、止血散瘀、可以增强人体免疫力作用。
  6. 双菇炒肉片
    作者:Pigmantse
    6255 342
    双菇炒肉片
    菇菌作为时尚的健康美食,不但口感丰富,还具备一定得保健作用(能提高免疫力)。这道选用鲜香美味的真姬菇配合口感软滑的平菇,所炒制出来的双菇肉片,营养均衡、简单便捷,非常适合健康求快的都市上班一族。
  7. 麻辣香锅
    作者:创食计-
    14250 1149
    麻辣香锅
  8. 肉沫烧冬瓜
    作者:hb俗人
    5624 1061
    肉沫烧冬瓜
    冬瓜具有减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容的功效
  9. 意式虾仁玉米粥
    作者:幸福de眼泪
    10399 2289
    意式虾仁玉米粥
  10. 素炒酸辣西葫芦木耳
    作者:开心果子365
    10807 5078
    素炒酸辣西葫芦木耳
    据说西葫芦不仅可以提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用,而且西葫芦富含水分,还有润泽肌肤的作用。知道了它的好处以后,我现在特别爱吃西葫芦炒木耳,加点小米椒、食醋,炒的辣辣的酸酸的,特别过瘾。只要有了它,通常一碗饭都是收不住嘴的。
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