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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 章鱼小丸子
    作者:糖小饼
    20662 4414
    章鱼小丸子
  2. 海鲜疙瘩汤
    作者:沙小囡
    24290 1074
    海鲜疙瘩汤
    一到冬天回到家最想吃的就是暖胃暖身又暖心的暖锅,今天要安利的就是冬天最火的海鲜疙瘩汤。暖锅沸煮,热气腾腾,端上桌来,有菜、有饭、有海鲜,温馨撩人,最重要的是各种营养都全了,吃得这叫一个舒服,而且还特别鲜美好喝,一不小心就吃撑!
  3. 肉丸粉丝汤
    作者:归家小厨
    6168 881
    肉丸粉丝汤
    肉丸粉丝汤,清淡爽口、鲜香美味,属于家常菜汤,猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质,都有重要的作用。
  4. 照烧排骨
    作者:归家小厨
    6267 635
    照烧排骨
    上桌就光盘的照烧排骨,这样做好吃到炸裂,经典又家常的,秋日养膘不可错过~ 采用的是香煎的方式,做好的排骨肉汁饱满,吃起来甜而不腻,非常的下饭。
  5. 车厘子山药泥
    作者:甜言物语
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    车厘子山药泥
    山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 加上自制的车厘子酱 美味哦
  6. #菌类料理# 干锅杏鲍菇
    作者:胸有成竹1966
    3893 536
    #菌类料理# 干锅杏鲍菇
    干锅杏鲍菇,杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富,是一种健康美味的菜肴,极受人们喜爱。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力,防止心血管病等药用功效。常吃杏鲍菇有益于身体健康。
  7. 【胡萝卜豆浆】补肝明目长个子
    作者:黄黄爱美食
    4487 474
    【胡萝卜豆浆】补肝明目长个子
    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素进入机体后,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用;胡萝卜素转变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进孩子的生长发育具有重要意义,这个营养可是让孩子能长大个子的秘密武器哟!
  8. 绿豆百合银耳羹
    作者:紫色浪漫wh
    2617 428
    绿豆百合银耳羹
    夏天到了,天气越来越热,人也变得心神恍惚心情烦躁,从超市买回来新鲜的银耳,今天就来做一个绿豆百合银耳羹去去火,还能美容养颜,瘦身减肥呢!
  9. 酸爽下饭的茄汁土豆丝
    作者:味谷的厨房
    7749 3879
    酸爽下饭的茄汁土豆丝
    番茄中富含丰富的 VC,多吃可以增加抵抗力,土豆和番茄一起搭配 — 茄汁土豆丝,此菜 口味酸酸甜甜,非常开胃,吃不惯辣的酸辣土豆丝,可以试试这道不辣的菜!
  10. 好吃到飞起的砂锅土豆粉
    作者:西蘭
    8993 555
    好吃到飞起的砂锅土豆粉
    每次逛小吃街都会馋到流口水的砂锅土豆粉,其实做法很简单,在家做干净又放心,一次吃到超满足,秒杀小吃街!
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冲菜的做法
虾膏的做法
食疗养生的做法
烘焙的做法

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