> 
 > 
食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 虾仁西蓝花
    作者:多味小厨
    20968 704
    虾仁西蓝花
    西兰花的功效尤为丰富,不但补脾和胃、抗衰老的作用,还具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 今天多味就给大家带来一道营养和颜值并存的菜品,喜欢的亲跟着学起来吧~
  2. 枇杷百合银耳羹
    作者:开心果子365
    6669 1475
    枇杷百合银耳羹
    每年5到6月间,是一个容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支气管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季节。此时枇杷正是成熟时候,枇杷被誉为"果中之皇",是润肺的好食材,民间常用枇杷来治疗润肺各种咳嗽。《本草纲目》也有记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,和银耳红枣百合搭配熬羹功效则更佳。银耳富有天然植物性胶质,还适合润肤祛除脸部黄褐斑、雀斑。
  3. 烤肉香辣酱煎小土豆
    作者:阿娟
    3355 344
    烤肉香辣酱煎小土豆
    土豆含淀粉,维生素C,维生素A,花青素,钾元素,有健脾开胃,益气调中,缓急止痛,通便等功效,土豆的吃法很多,红烧,炖肉,炒丝,每年到小土豆下来了都爱吃孜然香辣煎小土豆,都喜欢吃,我今天做的是用烤肉香辣酱煎小土豆,香辣美味,软软绵绵的好吃到不想放筷子,我和女儿吃完一盘子。
  4. 夏季茶饮,红枣姜茶之加减
    作者:童姐和小沫
    5421 316
    夏季茶饮,红枣姜茶之加减
    《黄帝内经》说春夏养阳,秋冬养阴。 老百姓说,冬吃萝卜夏吃姜。 《汤头歌诀》中说,暑必有湿,湿瘀则易病。 夏季温度高,人体的热在体表,身体里面反而有湿寒,贪凉过食寒凉之物和生冷瓜果,使湿寒更淤于体内,容易患胃肠型暑湿感冒呕吐腹泻,天气热要喝热饮,早上来一杯姜枣茶吧。 生姜祛风散寒、温胃止呕,红枣健脾养血安神,姜枣茶去湿散寒调和营卫,夏季早上喝姜枣茶有利于去湿有助于阳气升发,增强人体免疫力。 一定要根据体质情况哦,容易上火口腔溃疡的人不宜,或搭配绿茶蜂蜜来平衡寒热。
  5. 玫瑰叉烧煲仔饭
    作者:创食计-
    5232 565
    玫瑰叉烧煲仔饭
  6. 家庭版自制烤鱼
    作者:沙小囡
    18707 542
    家庭版自制烤鱼
    冬天火锅,夏天烧烤,心里热闹时,才愿意做这道菜。 和火锅一样,烤鱼也是群居动物的菜。 一个人吃难免寂寞,一群人围坐才有气氛。 想吃? 那就自己动手,程序不算麻烦,味道棒棒哒。 外面的烤鱼店生意也是非常红火的,只是人流太密集,囡姐去吃过几次,点餐后排队等候的时间太长,都要饿的不行了。因为家里没有烤箱,在家经常想吃烤鱼而不得法,但学会了囡姐今天分享黑大家的这个方法,就算在家也能做烤鱼了,快来一起看看吧。
  7. 大蒜牛肉片
    作者:我叫一尾鱼
    7410 451
    大蒜牛肉片
    入冬后,要多给孩子吃牛肉,再贵也要吃,只长筋骨不长肉,越吃体质越好,大蒜牛肉片还是一道下饭菜,杀菌效果也很好。
  8. 对虾红肠时蔬泡面
    作者:月色家的小厨房
    7386 381
    对虾红肠时蔬泡面
    喜欢吃各种各样的面条,懒得做饭的时候,就喜欢吃方便面,随意加点食材,就是一碗美味营养的美食哟……
  9. ≈韭菜鸡蛋包≈
    作者:约等于997公里
    7040 3143
    ≈韭菜鸡蛋包≈
  10. 酱烧牛骨
    作者:高兴KX
    3992 273
    酱烧牛骨
    酱烧牛骨色泽油润,肉质酥烂,酱香醇厚~
下一页

(70/100)

猪脚的做法
冲菜的做法
下酒菜的做法
二人世界的做法

向你推荐

如何剥皮皮虾不扎手,学会这三种方法就够了
如何剥皮皮虾不扎手,学会这三种方法就够了
天使蛋糕(六寸)
天使蛋糕(六寸)
杂粮米糊(豆浆机版)
杂粮米糊(豆浆机版)
火龙果切片吐司
火龙果切片吐司
辣子带鱼
辣子带鱼
凹型海绵蛋糕
凹型海绵蛋糕