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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 爆炒藕粒青椒肉
    作者:甜蜜麻小豆
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    爆炒藕粒青椒肉
    莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。宝贝们快快做起来,多吃藕,身体健康,有活力
  2. 糯米南瓜盅
    作者:归家小厨
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    糯米南瓜盅
    听说南瓜和万圣节更配哦! 今天我们来制作一款香甜软糯倍儿好吃,有颜值的美味糯米南瓜盅! 经过了一个夏天的高温, 我们的脾胃需要休息, 糯米南瓜盅易消化养脾胃, 又可以补肺通便, 就像秋天那一抹清凉,沁人心脾。 南瓜香甜,二米糯香,冬菇鲜美, 真是意想不到的回味。
  3. #猪肋排#筒骨胡萝卜粥
    作者:妙江南
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    #猪肋排#筒骨胡萝卜粥
    一道补钙养胃的粥!
  4. 点翠清汤白玉丸➕木耳冬瓜丸子汤
    作者:阿晨悠悠
    9893 508
    点翠清汤白玉丸➕木耳冬瓜丸子汤
    冬瓜丸子汤,是阿晨很喜欢的一款家常快手汤品。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪,是很好的食疗食材。 这道汤品做法简单,快捷,水汆丸子嫩嫩哒,搭配冬瓜片木耳,营养丰富,香而不腻,很适合老人孩子食用哦。感兴趣的厨友们,一起来看看吧😄
  5. 家常美味炖青鱼
    作者:甜蜜麻小豆
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    家常美味炖青鱼
    青鱼的营养价值 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。 此法炖制的青鱼,肉质细腻,咸香入味。
  6. 家常饺子
    作者:z是晨熙的妈妈
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    家常饺子
    作为实实在在的一个北方人,在冬至,当然是要吃饺子的。俗话说:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”今天我做了韭菜馅儿饺子,虾肉和猪肉做肉馅,吃起来比较鲜嫩。 宝宝在过了周岁后,非常适合吃饺子馄饨这类食物,不仅营养全面,而且比单纯吃肉更容易嚼动。
  7. 玉米猪肉饺
    作者:高兴KX
    7212 965
    玉米猪肉饺
    玉米猪肉馅饺子鲜香可口,加入了甜玉米口感超棒!这道玉米猪肉饺馅料鲜香,不加任何香料,老少皆宜~
  8. 柠檬红茶冰棍
    作者:小姿0118
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    柠檬红茶冰棍
    煮壶红茶,切片柠檬,茶在壶中煮,柠檬茶中泡。简单而惬意, 红茶可以帮助胃肠消化、消除水肿,柠檬可以补充VC增强人体免疫力。柠檬红茶除了喝,这个天气,最合适用来做冰棍了!!做好的柠檬红茶冰棍茶香微涩口感,入口微涩而后微酸,再后甘甜。
  9. 炸薯条
    作者:美食台
    23474 1144
    炸薯条
  10. 披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼
    作者:画画-eakr
    4205 414
    披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼
    黄鱼含有丰富的蛋白质,微量元素。有健脾开胃,益气填精之功效。肉质鲜美,吃了胃口大开。
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鱼子的做法
鸡屁股的做法
甜点的做法
下饭菜的做法

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