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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 山楂球
    作者:若愚妈妈
    14386 1566
    山楂球
  2. 炸薯条
    作者:美食台
    23474 1144
    炸薯条
  3. 韭菜盒子
    作者:爱美的家
    21721 6424
    韭菜盒子
    韭菜----老百姓的家常菜,一年四季都有 但是说到最鲜美, 最清香的当属早春的韭菜 若是再买到刚长出的嫩韭那就更好了 用来做饺子,煎盒子,炒蛋,炒虾仁,那味道,闻也闻不够......
  4. 生炒墨鱼
    作者:桃子哈儿
    6205 1477
    生炒墨鱼
  5. 香菜拌海带丝
    作者:馨语厨房日记
    7609 644
    香菜拌海带丝
    海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。 所以偶尔吃些海带是大有益处的,最近几天天气太干燥,有点上火了,想吃点海带败败火,于是就做了我们全家都爱吃的香菜拌海带,反正每次做的都不够吃!
  6. 养生母鸡汤
    作者:枭笑h
    68361 10760
    养生母鸡汤
    母鸡汤之所以受到很多人的宠爱,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。那老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。 母鸡肉质细嫩,味鲜美。木耳;滋润强壮,润肺补脑,天然的滋补剂。鸡和木耳结合称为完美搭配哦。
  7. 芹菜炒木耳
    作者:妙江南
    11314 651
    芹菜炒木耳
    芹菜炒木耳清淡爽口小菜,非常适合减肥者哦
  8. 西葫芦猪肉发面包
    作者:月色家的小厨房
    8103 421
    西葫芦猪肉发面包
    天热厨房太热,不爱下厨做饭,发点面团,蒸上一大锅包子,可以吃好几顿了,你别说西葫芦的馅还真好吃,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,可发挥抗病毒和肿瘤的作用,搭配了猪肉,营养翻倍,味道更佳哟……
  9. 椒盐红薯玉米粒
    作者:馨语厨房日记
    7968 810
    椒盐红薯玉米粒
    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。 眼下正是新鲜红薯大量上市的季节,所以多多食用有益健康哦!
  10. 酱爆三丁
    作者:幸福de眼泪
    30172 20118
    酱爆三丁
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排菜的做法
斑节虾的做法
秋季时令的做法
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