温补驱寒

吃多了烘培的难免会上火，而且大热天的，真的是不想开那台热力四射的烤箱😂。前几天做馒头剩了一些玉米面，所以今天得空做了个快手发糕。这里要感谢我的蜗牛姐姐提供给了我这个方子。几乎没有失败过，今天有点着急，脱模的时候有些沾，不过口感依然那么好。食材用的也不多。除了鸡蛋白糖，其他都是可以同等替换的。大家快来试试吧。

松软香甜，做法简单，没有添加剂，小孩吃的也放心。

红糖性味温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，是女性最好的保养品。尤其是，红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期，均极有益处。此外，红糖还具有美容作用。 红糖馒头松软香甜特别好吃，自己也经常做。并且做法也很简单，很容易上手，喜欢的朋友一定要试试。

家里还有一点中筋面粉，总想着把它给用完，于是就有了这一款红糖馒头。造型有点丑，但是口感真的很赞！喜欢红枣的还可以在和面的时候加入。具体可以看最后的注意事项。希望你们会喜欢，女性多吃红糖还能补血呢！

广式卤猪脚 香叶、 桂皮增加香味的同时还能有益肝除湿功能 八角有健胃止呕、抗菌功效。

好看又好吃的网格蛋饼，可当早餐也可当下午茶点心。

红枣与南瓜都是大家平时常吃的食材，它们不但可以单独食用，还可以搭配在一起煮粥喝，这样会让它们的营养价值更高。红枣南瓜粥能调理脾胃，提高脾胃消化能力。

今日瘦身早餐~姜撞奶、烤土豆、水果鸡蛋 生姜，辛温去湿益阳暖胃和中，改善脾虚湿寒的易胖体质。土豆，味甘健脾益气，富含钾元素和膳食纤维，两份土豆相当于一份米饭的卡路里，用土豆代替主食，更容易有饱腹感而利于瘦身。胡椒罗勒叶，辛温祛湿暖胃和中。 细滑如凝脂的姜撞奶，搭配烤土豆与甘甜芬芳的芒果，让你能量满满又能瘦身。这样一份早餐，有利于祛湿益阳改善易胖体质，从源头治理既营养又瘦身。

妈妈的味道～从小吃到大的美味～暖胃滋补好味道～