清肺止咳

桂花，富含氨基酸、维生素、微量元素、激素等营养成分，而且陈香扑鼻，令人神清气爽，具有散寒破结、化痰生津、提神、开胃、养颜等功效。这款糖桂花，桂花香味浓郁，可以用来当茶饮，也可以用来制作各种面点和菜品。

金橘功效多多：理气，解郁，化痰，除口气，解肝毒。主治气郁不舒，食滞，伤酒口渴，咳嗽咯疾等病症。 干燥的冬天每天一杯，好舒服~

说起荸荠，可能有些人会感到陌生，它还有一个名字叫马蹄。广东人喜欢用荸荠熬汤或煮糖水，因为它肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，所以受到很多人喜爱。同时还有“地下雪梨”的美誉，北方人称之为“江南人参”，可以当水果吃，又可以当蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品哦！ 荸荠的营养价值非常高，不但口感脆甜，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。 荸荠的功效也特别多，有生津止渴、润肠通便、清肺化痰、降血压、促进骨骼发育等。 南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效。时候经常便秘和肥胖者食用 两者相结合，再加上红枣，可谓是排毒养颜，润肠通便，特别适合肥胖的朋友哦！

蒸面条菜，是山东民间具有代表性的一道菜，方言叫蒸扒拉子！蒸好沾蒜泥吃超赞！

止咳佳品！

蔡澜说，女人要有自己把日子过好的能力。女人追求精神寄托的方法多得不可胜数，刺绣、种花、古筝、阅读，只是万分之一，每种知识都可变成一门专门学问，只要向神坛争取回一部分的时间，每个女人都可寻回无限的人生乐趣。 我国北方地区，一到冬天，万物凋零，天气寒冷干燥，人们户外活动减少，加上降水较少、雾霾等恶劣天气因素，极易导致咳嗽、支气管炎、肺炎、肺结核、支气管哮喘等呼吸系统疾病，由其是老人、孩子等抵抗力较差的人群。 蜂蜜和柠檬是两种常见的具有药用价值的食物。我国传统中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经，具有滋阴润燥、补虚润肺等功效。可以用于辅助治疗咳嗽、体虚、上火、大便干燥等冬季多发的病症。 柠檬又称益母果，是最具药用价值的水果之一，有化痰、止咳、生津健胃、减肥等功效，而且柠檬富含维生素C,可以起到抗氧化和美容的作用。 蜂蜜和柠檬的搭配，使得两者的效用和口感都能相得益彰。做好的蜂蜜柠檬茶，不仅具有蜂蜜的甘甜，而且兼具柠檬的清香，酸酸甜甜的口感，饮一杯，好似含了一颗柠檬糖，心情也会轻松灿烂起来。 这个冬天，除了一个会暖手的男朋友，你还需要一杯酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶，暖胃，更暖心。

猪油性质是甘，微黄，无毒。 猪油的功效：补血，解毒，可以治疗妇科炎症，润燥，润肠通便，补血止咳。

桃胶，是桃树分泌的天然树脂，是天然的植物胶原蛋白，又名“桃花胶”、“桃花泪”。桃胶有清热祛毒，美容养颜的功效，非常适于炖制甜品或者羹汤。金桂花自古有