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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 胡萝卜炒西兰花
    作者:静默成诗
    60425 21309
    胡萝卜炒西兰花
    春天人体肝火旺盛,饮食宜清淡,特别是晚餐更宜清淡。那我们就继续清淡饮食之旅,给大家介绍一道适合晚餐食用的美食:胡萝卜炒西兰花。胡萝卜护眼益肝,营养价值非常高,特别适合用眼一族食用,尤其是正在上学的孩子要多吃。西兰花自不必多说,它是十字花科中的抗癌明星。怎么炒?有讲究,您且随我看来。
  2. 孜然羊肉
    作者:美美家的厨房
    31101 9546
    孜然羊肉
    孜然气味芬芳而浓烈,与羊肉搭配,不仅可以去膻体鲜,还可理气开胃,这道菜羊肉软嫩,鲜辣咸香,是冬季防寒温补的美味佳肴。 羊肉的蛋白质含量较高,脂肪含量较少,且肉质细嫩,容易消化吸收,羊肉性温热,暖中补虚,温肾填精、益气补血,是冬季进补的重要食材,尤其适合老年人,体虚者食用
  3. 营养低脂 美貌便当 西兰花饭团🍙
    作者:summer_sweetie
    10358 1662
    营养低脂 美貌便当 西兰花饭团🍙
    西兰花性平,富含营养元素与矿物质,具有显著的防癌抗癌、增强机体免疫功能的功效 一个饭团包含一餐所需的营养元素,谷物+蔬菜+肉+微量油脂 再加杯豆浆 完美~ 肉桂与罗勒突出了肉的鲜味,胡萝卜带点淡淡的甜味 没放奶酪却莫名有股奶酪味,不会过于清淡,西兰花这么做我能全部吃完~ 饭团一类的夏天做早餐 午餐 野餐便当都很合适
  4. 开胃爽口菜~浇汁黄瓜
    作者:凡妈小厨
    3948 609
    开胃爽口菜~浇汁黄瓜
    好久没有吃辣菜了,这道浇汁黄瓜,酸辣爽口,十分开胃下饭,过瘾。
  5. 筒骨薏米冬瓜汤
    作者:KK琦
    6657 851
    筒骨薏米冬瓜汤
    夏至过后,暑湿蒸腾,消烦解燥、祛湿利水的冬瓜薏米汤要常喝。筒骨中的骨髓含有很多骨胶原,既可美容,又可帮助增强体质。
  6. 开胃健脾 冬笋炒香菇
    作者:胸有成竹1966
    4215 403
    开胃健脾 冬笋炒香菇
    冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。冬笋含有一种氮类物质,是冬笋含有一种淡淡的清香味,这种味道具有开胃健脾,增进食欲的功效,促进消化,可用以治疗胃胀、消化不良、食欲不振等病症。
  7. 金针酸汤肥牛
    作者:苗兒
    42055 5243
    金针酸汤肥牛
    金灿灿的一盘,汤汁拌着米饭,酸辣开胃~
  8. 红糖姜汁丸子
    作者:茹絮
    4086 677
    红糖姜汁丸子
    驱寒暖宫又美颜,好吃还不长胖
  9. 三鲜小米锅巴
    作者:麦子老妈
    4898 458
    三鲜小米锅巴
    三鲜锅巴是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。锅巴酥脆,有声有色,三鲜滑嫩,口味味醇鲜香,咸鲜微辣。本来属于四川菜,后来因其主要的辅料只有海鲜、鸡肉、鲜蘑、冬笋,所以也被吸收到北方菜中。三鲜锅巴口感独特,鲜香酥脆,味道清淡,回味绵长,因此一直以来倍受人们喜爱。
  10. 健康美味南瓜饼
    作者:我是王梅子
    2488 269
    健康美味南瓜饼
    南瓜和紫薯的膳食纤维都非常丰富,保健成分也很好,糯米粉健脾养胃,南瓜富含矿物质锌铜和胡萝卜素,紫薯富含花青素。 此款南瓜饼蒸着吃更健康,零脂肪。 从内心接受喜欢天然食物的味道,健康美味兼得,何乐而不为呢。
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