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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 麻辣干锅鸡
    作者:高兴KX
    6517 236
    麻辣干锅鸡
    麻辣干锅鸡麻辣鲜香,下酒下饭都可以,还可以当做追剧的小零食呢~
  2. 羊肉焖饭
    作者:玩美煮艺
    3411 52
    羊肉焖饭
    传统羊肉焖饭也带点"欧爸"风味,没有格格不入,反而越来越有意思。
  3. 金手指爱上银肘子
    作者:缇里蛋奶酥
    1835 72
    金手指爱上银肘子
    冬天的大补菜,必须要吃,吃的热乎一整年。好吃。
  4. 手撕鸡胸肉
    作者:高兴KX
    4110 122
    手撕鸡胸肉
    手撕鸡胸肉清淡适宜,口感超棒👍🏻
  5. 荞麦馒头
    作者:皓月天空3331
    3856 52
    荞麦馒头
    荞麦是非常营养的面粉之一,特别适合三高人士食用,在高糖高油的生活状态下,多吃点粗粮,有益健康。
  6. 银耳元肉乌鸡汤
    作者:薯条沾腐乳
    3664 68
    银耳元肉乌鸡汤
    银耳滋润,乌鸡滋补,非常适合一年四季食用。
  7. 核桃杂粮粥
    作者:Lincf_v
    7320 550
    核桃杂粮粥
    秋冬季节里,来碗暖暖粥,不仅好消化,而且制作也方便。杂粮含有较多的膳食纤维素,膳食纤维素经过代谢的作用,可以促进肠蠕动,预防和缓解便秘。食用核桃则可以帮助人体补充蛋白质、维生素和矿物质,可以提高免疫力和补充精力。而核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃是一种很营养的果实,性能味甘,性温。入肺、肝、肾三经,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。参考含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素,维生素B1、B2,糖类、烟酸等成分。在这秋冬早晚温差较大的季节里,给宝宝来上一碗核桃杂粮粥也是很不错的,即能润燥,还能提高免疫力。
  8. 爆炒猪肚
    作者:高兴KX
    8841 122
    爆炒猪肚
    爆炒猪肚风味独特,自己做的吃起来更放心~
  9. 双椒孜然炒肉
    作者:月色家的小厨房
    3525 80
    双椒孜然炒肉
    平常最爱吃的就是这道小炒,加了孜然粉,口感更丰富好吃,下饭下酒又营养丰富哟~
  10. 腐乳啤酒鸭
    作者:月色家的小厨房
    3674 164
    腐乳啤酒鸭
    喜欢吃腐乳,腐乳不仅营养丰富,还含有生理活性物质,如大豆异黄酮、大豆皂苷,在腐乳发酵后过程中,大豆异黄酮的含量呈上升趋势,而且比起大豆中的大豆异黄酮,它在人体的利用率更高,特别喜欢吃鸡枞油腐乳,用它炖菜,味道仙辣独特爽口,今天做了腐乳啤酒鸭,好吃到哭哟……
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