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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 乌龙茶香卤鸡蛋
    作者:月色家的小厨房
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    乌龙茶香卤鸡蛋
    天热就喜欢喝点茶水之类的来解暑,健康养生又好喝,还能分解成一种抗氧化的物质,从而增加免疫力和抵抗力,可以起到美容养颜又生津止渴的效果,今天我用乌龙茶卤了香香的鸡蛋,简直不要太好吃咯~
  2. 枣夹核桃
    作者:小胖轩妈咪呀
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    枣夹核桃
    红枣具有健脾益胃、补气养血等功效。核桃的好处更不用多说了,对我们大脑非常好。如果将这二者结合起来,味蕾又是个什么样的体验呢?一个字:香!马上就要放假啦,如果你宅在家追剧看片儿,又不想吃那些垃圾食品,那就给自己做一份健康小零食吧!
  3. 老鸭煲
    作者:是我刘小鸭
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    老鸭煲
    现在正值三伏天,天气炎热,湿度大,容易使人脾胃受困,食欲不振。这个时候和他是一个非常不错的选择,尤其是老鸭汤,俗话说得好:喝鸭汤,吃鸭肉,一年四季不咳嗽。
  4. 红烧鱼
    作者:阿晨悠悠
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    红烧鱼
    从小到大,阿晨都很喜欢吃鱼,无论是淡水鱼海水鱼,刺多刺少,清蒸红烧煎炸水煮,阿晨都很喜欢😘。今天买了一条海鲈鱼,做了一道红烧鱼,肉嫩味鲜,就着米饭,一条简直不够吃,哈哈。
  5. 清蒸生蚝➕蒜蓉粉丝蒸生蚝
    作者:阿晨悠悠
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    清蒸生蚝➕蒜蓉粉丝蒸生蚝
    生蚝是小伙伴们都很喜欢吃的一种海鲜。它肉肥爽滑,味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份,含锌量之高,可为食物之冠,海蛎子中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。 生蚝做法很多,可以生吃,清蒸,烧烤,快炒,炖煮,煲汤等等。今天阿晨就为大家奉上一道做法简直味道鲜美的蒜蓉粉丝蒸生蚝,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄
  6. 黄豆炖猪脚
    作者:高兴KX
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    黄豆炖猪脚
    黄豆炖猪脚营养丰富,满满的胶原蛋白,猪脚软糯鲜香,黄豆吸足了汤汁的鲜味,味道美极了~
  7. 韭菜炒干豆腐
    作者:绿色厨房1542
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    韭菜炒干豆腐
  8. 金汤肥牛
    作者:玩美煮艺
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    金汤肥牛
    一菜一酱,快手变大厨,金汤肥牛在家做,一点也不输外食
  9. 白切羊肉
    作者:高兴KX
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    白切羊肉
    宁夏盐池滩羊肉肉质细嫩,无膻腥味,脂肪分布均匀,含脂率低,营养丰富,羊肉中的精品。白切羊肉味道纯正,蘸上碗汁,香辣适宜,风味独特~
  10. 香菇蒸鸡块
    作者:月色家的小厨房
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    香菇蒸鸡块
    分享一道经典又营养丰富的香菇蒸鸡块,多吃也不长肉肉~老人孩子都爱吃,也是减肥人士首选哟~~~
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