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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 香菇蒸鸡块
    作者:月色家的小厨房
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    香菇蒸鸡块
    分享一道经典又营养丰富的香菇蒸鸡块,多吃也不长肉肉~老人孩子都爱吃,也是减肥人士首选哟~~~
  2. 雪梨桔子水
    作者:薯条沾腐乳
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    雪梨桔子水
    清热解毒,止咳化痰的糖水,一年四季都适合饮用。
  3. 羊杂粉
    作者:薯条沾腐乳
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    羊杂粉
    其实只要有材料,很多街头小吃都可以在家轻松制作,比如这个羊杂汤,做出来一点不比外面的逊色
  4. 笋干红烧肉
    作者:魔力红豆
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    笋干红烧肉
    猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。 笋干是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。
  5. 药膳养生鸡汤
    作者:薯条沾腐乳
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    药膳养生鸡汤
    老鸡丰富的蛋白质中含有大量人体所需的氨基酸,配上药材,更能起到养生的功效。
  6. 茄汁酸汤鸡蛋面
    作者:月色家的小厨房
    13973 555
    茄汁酸汤鸡蛋面
    天冷早上懒床不想起来做饭的时候,分享一道分分钟就能做好的快手早餐,好吃又营养的热乎乎香喷喷的面条,保你吃一碗,一天都是暖暖哒~
  7. 清亮排骨汤
    作者:不安分的番茄
    5482 1781
    清亮排骨汤
    真功夫的骨汤炖法~
  8. 粉皮炖鸡
    作者:敏茹意
    8451 235
    粉皮炖鸡
    冰箱还有半只笨鸡没吃,今天解冻后立马做了粉皮鸡,粉皮提前泡软!笨鸡用砂锅煲了1个多小时!终于可以上桌了……
  9. 炖草鱼
    作者:月色家的小厨房
    13009 223
    炖草鱼
    喜欢吃鱼,营养丰富又滋补,不同的烹饪方法,会有不同的滋味,今天做了简单快手的绿豆芽炖草鱼,简单的食材和调料,味道确鲜香无比,下饭又下酒哟……
  10. 杏鲍菇扇贝花肉煲
    作者:月色家的小厨房
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    杏鲍菇扇贝花肉煲
    不能出门的日子,更应该让家人吃的健康舒服,多样化的食材搭配,让营养更均衡,有肉有海鲜还有蔬菜的靓煲,家人和我最爱就是这道炖煲咯,鲜香味浓郁又下饭,一次炖一锅都不够吃的哟……
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凤尾的做法
蟹味菇的做法
亲子派对的做法
夏季时令的做法

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