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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 凉拌鸡肉菠菜
    作者:多味小厨
    7979 957
    凉拌鸡肉菠菜
    说到夏季吃的菜,当然凉拌菜是首选。今天多味要带来的是一道不仅凉爽,又很养生的一道凉拌鸡肉菠菜。菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,菠菜具有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有一定的良效。对因为肝阴不足引起的高血压、贫血等都有较好的治疗作用~ 炎热天气,将菠菜制成凉菜更能增进食欲~加入了低脂的鸡肉进去,口感倍增~
  2. 韭菜炒鱿鱼
    作者:hb俗人
    2220 61
    韭菜炒鱿鱼
    色泽鲜艳,味道鲜美,不容错过的春日美味
  3. 糖醋带鱼
    作者:lingling玲食
    34488 4737
    糖醋带鱼
    糖醋味道的菜式是非常受欢迎的!糖醋带鱼很鲜美下饭。带鱼以东海带鱼为首选,其味甘,性微温。能补脾益气,益血补虚。带鱼为高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。所以带鱼有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。但不适合多吃,尤其是病人都不适合吃带鱼,容易发疥动风。
  4. 韭菜炒干豆腐
    作者:绿色厨房1542
    4573 87
    韭菜炒干豆腐
  5. 板栗烧鸡
    作者:美美家的厨房
    39896 4798
    板栗烧鸡
    又到了板栗飘香的金秋季节,街头到处飘扬的板栗香气,让人垂涎三尺,板栗是一种不可多得的健康干果,是有壳类果实中脂肪含量最低的,以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,怎么样?爱美的你是不是也心动了呢?不仅如此,板栗属于还有健胃补肾、延年益寿的功效,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。它含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,不仅是美食佳品,也可作药治病。适用于肾虚所致
  6. 茶树菇排骨汤
    作者:妙江南
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    茶树菇排骨汤
    茶树菇排骨汤营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质。此汤味道香浓,不油腻,十分可口。
  7. 临沂炒鸡
    作者:月色家的小厨房
    7876 132
    临沂炒鸡
    最爱的一道家常小炒,不爱吃饭的时候炒上一盘,下饭又营养丰富,家人都超级喜欢,快来和我一起分享吧~
  8. 阿胶糕固元膏
    作者:尖尖_实验室
    3710 223
    阿胶糕固元膏
    固元膏每年立冬开始吃到立春,每天两片补气养颜。
  9. 百吃不厌的双椒炒肉
    作者:月色家的小厨房
    3380 106
    百吃不厌的双椒炒肉
    这是一道百吃不厌的家常小菜炒,每次做完端上餐桌就会秒光,米饭的杀手,今天我使用了老公刚刚给我买3.8妇女节的礼物,饭来的全智能炒菜机,为了方便没有烹饪机的小伙伴,每个步骤下面特别添加了炒菜的制作方法,跟着我的菜谱做,分分钟让你展现大厨级手艺哟……
  10. 排骨炖萝卜
    作者:祯祯宝贝
    34818 6266
    排骨炖萝卜
    白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜,主要吃它的根茎的,这种萝卜大起来可能有2-3斤,营养上主要以植物纤维,能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物,主要还是用它来补充植物纤维,其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用,本草纲目上说它是蔬中最有利的,在中药的应用上是最广的而且对人体最好。对消化道,呼吸道,泌尿道都有良好的应用,排毒、防癌也可以经常吃。白萝卜可以一次吃很多,能量很低所以保健功能还是挺注重的。
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