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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. #秋季温补祛风,防感冒#老母鸡汤面条篇
    作者:叶子私厨
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    #秋季温补祛风,防感冒#老母鸡汤面条篇
    老母鸡的补益功效很高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血还可祛风除湿,从古至今一直备受喜爱,是一道特别有历史的温补之物❤
  2. 酸辣软糯无敌下饭➕泡椒蒜苗烧鱼泡
    作者:阿晨悠悠
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    酸辣软糯无敌下饭➕泡椒蒜苗烧鱼泡
    鱼泡又名鱼鳔,鳔就是俗称的鱼泡,内含空气,可以使鱼调节身体的密度,在水中上升或下沉。 鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,为人们所熟悉的八珍中的花胶,其实就是一种比较珍贵的鱼鳔加工制品,其富含胶原蛋白,自古就是女性养身美容的佳品。 今天陪妈妈去“狗市”赶大集,在鱼摊上看到杀鱼处理出来鱼泡,可以单买,很便宜。想到在饭店吃到的红烧鱼泡软糯香粘的滋味,不由嘴馋了😋,于是买了一些,阿晨也是第一次做,回来自己研究了一下,做了这道蒜苗泡椒烧鱼泡,没想到很受妈妈欢迎。 其实生活中很多营养成分都可以通过食物来补充摄取,比如这款鱼泡,就富含胶原蛋白,可以让我们的皮肤加细嫩,分享给宝宝们,希望你们也会喜欢😘
  3. 肉末韭菜
    作者:我叫一尾鱼
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    肉末韭菜
    这菜下饭又快手,所以对于我这样的懒人来说,必须经常做。我这韭菜可不是买的,是我爸种的绿色蔬菜,听说现在菜场上好多卖韭菜的都泡甲醛,所以我爸就种了一小块地的韭菜,每周末我爸都会坐公交车给我送来好多自己种的蔬菜,这样我每天都能吃到放心的蔬菜。其实蔬菜保鲜储存也是个大问题,我特意买了一套保鲜盒来专门存放蔬菜,这样放一个星期的话蔬菜也很新鲜。韭菜是我从小就爱吃的,现在我家俩宝也随妈,都爱吃韭菜。韭菜它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”, 中医认为韭菜“益阳”,但这并不是“壮阳”的意思。而有人说韭菜含有微量元素锌,对生长发育和生殖功能等均有重要作用,所以男人可以适当多吃点韭菜,韭菜含有丰富的纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用,就冲着这丰富的纤维素,我每周我会吃个一二次。做法也很多,烙饼、清炒、炒鸡蛋、做馅料,今天小编教大家做一个新吃法,特下饭的做法。
  4. 白菜豆腐粉条
    作者:月色家的小厨房
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    白菜豆腐粉条
    又是一年一度大白菜大量上市的季节,也是北方人家家户户开始冬储大白菜的时候,虽然白菜物美价廉,但是不够怎么烹饪,都是百吃不厌,还是最爱妈妈牌的大白菜豆腐炖粉条,每次我都要吃一大碗还意犹未尽,真的是比吃肉还过瘾哟~
  5. 番茄啤酒炖鸭
    作者:月色家的小厨房
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    番茄啤酒炖鸭
    鸭肉性凉、味甘,其最大的特点就是不温不热,清热去火,鸭肉可以清热凉血,适宜于阴血内热的人群食用,鸭肉有通利小便,补肾固本的作用。常吃鸭肉可以利水消肿,对于各种水肿,尤其是妊娠期间水肿有很好的治疗作用。此外,有慢性肾炎水肿的病人经常吃鸭肉有保护肾脏的作用,搭配上番茄和啤酒,营养翻倍,别有一番风味哟……
  6. 滋阴益气,黄芪石斛红枣粥
    作者:童姐和小沫
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    滋阴益气,黄芪石斛红枣粥
    夏季经常口干舌燥、动辄全身大汗淋漓,出现这种情况的人往往有气虚和阴虚的问题,汗为心之液,过度出汗让心阳肾阴受损,口干舌燥大量喝水伤害肾气,于是经常感到疲倦无力。 熬一碗黄芪石斛麦冬粥,或黄芪石斛麦冬炖番鸭,黄芪益气、麦冬滋阴、石斛养胃、红枣健脾,就不那么容易口干,多汗、疲倦了。
  7. 粗粮金汤明虾粥
    作者:奇遇的美食家
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    粗粮金汤明虾粥
    明虾是海水虾,肉质肥厚,味道鲜美,富含蛋白质。中医认为,其味甘碱性温,可补肾壮阳,滋阴健胃。 加上小米,南瓜调制的粗粮粥清淡的口味,鲜香美味,值得品尝。同时制作简单方便,可以做为家庭养生粥。
  8. 东北酱大骨
    作者:沙小囡
    19176 770
    东北酱大骨
    很多人对东北饮食,可能有一个根深蒂固的印象,就是吃起来的时候,感觉都是很豪放的,这也的确是我们这里的地方特色。让我感觉要说哪个菜最有特点的话,这道东北酱大骨最为明显。拿起来就啃,不用想那么多,那香香的味道其实是会让你忘记很多东西。不用客气,既然已经准备了这么多,只要敞开吃就可以了。
  9. 苦瓜发面饼
    作者:珊妈
    3494 242
    苦瓜发面饼
    苦瓜具有清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
  10. 阿胶糕固元膏
    作者:尖尖_实验室
    3460 223
    阿胶糕固元膏
    固元膏每年立冬开始吃到立春,每天两片补气养颜。
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