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滋阴补肾
滋阴补肾
滋阴补肾
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”个
滋阴补肾
相关菜谱
扇贝肉鸡蛋韭菜小炒
作者:月色家的小厨房
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我和家人都爱吃海鲜,特别是贝壳类的,昨天晚上买的扇贝没吃完,刚好家里还有韭菜,打上两个鸡蛋,又是一盘诱人的美食哟……
香菇豆腐汤
作者:枭笑h
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说起这道汤有个小故事的,年前宝贝再学校吃午餐,吃了这道牛肉羹,之后他觉得特别好吃,就去问老师了,汤名,食材等……哈、回来就和我描述,之后今天做了这道汤给他,放学回来,迫不及待的喝了一口,不由的说道,嗯,就是这个味儿,特殊时期没有买到香菇,加一点香菇更嗲啦!
健脾消食的蒜苗爆鸡胗
作者:月色家的小厨房
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鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃,广泛用于米面薯芋肉食等各种食滞症,蒜苗中含有膳食纤维,以及丰富的维生素,可有效促进排便通畅,促进机体新陈代谢,对消化道的吸收消化起到调节作用,还可有效防治便秘,预防痔疮发生,所以两者搭配起来,功效翻倍,最关键的是味道太赞了,我一人一次一盘不够吃的哟……
爆炒牛肚
作者:~小海豚~
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牛肚,性平、味甘,归脾、胃经;有补虚、益脾胃的作用;治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。
土鸡炖玉米甜藕汤
作者:月色家的小厨房
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平常喜欢煲汤喝,冬天这个季节最适合炖各种滋补的汤喝,鸡汤是我和家人最喜欢喝的,冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身的免疫能力,将流感病毒拒之门外,今天用新鲜玉米和藕炖了鸡汤,味道真的太棒了,我能说我连喝了两大碗哟……
牡蛎豆腐汤
作者:茗茗爱美食
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牡蛎又叫海蛎,被称为“海里的牛奶”,富含蛋白质,而且锌含量非常高,豆腐补钙又容易消化,牡蛎豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养非常丰富!
粗粮金汤明虾粥
作者:奇遇的美食家
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明虾是海水虾,肉质肥厚,味道鲜美,富含蛋白质。中医认为,其味甘碱性温,可补肾壮阳,滋阴健胃。 加上小米,南瓜调制的粗粮粥清淡的口味,鲜香美味,值得品尝。同时制作简单方便,可以做为家庭养生粥。
桑葚柠檬冻撞奶
作者:月色家的小厨房
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分享一道超好喝的饮品,现在正是桑葚上市的时候,桑葚中含有大量的花青素,对于身体健康非常有益,不仅有助于缓解眼睛疲劳,还能帮助身体抗氧化,保持皮肤的良好状态,加了柠檬片,口感更佳,自制的健康又营养,还不赶紧安排起来~
蛋黄焗鸡翅
作者:枭笑h
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这道咸蛋黄鸡翅宝贝在学校吃过,说特别好吃,回来和我念叨了好久,今天安排(ღ˘⌣˘ღ)做法简单,鸡翅我选的是空气炸,把鸡翅的油脂炸出后裹上炒好的蛋黄,好吃又健康。
玉米炒虾仁
作者:~小海豚~
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色泽鲜亮,鲜甜爽口
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