一人食

我老家福建闽北，家乡有很多当地的特色美食，燕圆是我们当地节日、宴席都会制作的一道美食。

土豆是有益于人体健康的碱性食品，在西餐中广受欢迎；土豆泥色拉给土豆泥赋予了一种全新的味道，不但口感更加香滑软糯，而且内容更是丰富多彩，更加适合大众的喜好与口味。

年夜饭怎么做、做什么？ 建议问问家人们想吃什么、一人点一个菜问题就解决了哦！

伴随着雨季，回南天杀到。湿气会很重，很容易体倦力乏和胃口不佳，这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是可常喝的汤品。

大冬天的来上一碗热热的莲藕排骨汤，真的是暖心又暖温

深夜饿了，来碗方便面吧

朋友送来自己家乡养的走地鸡，这种运动量大的的鸡皮是脆爽的，肉质鲜甜，我觉得这种鸡不需要太大动作的烹饪就保留原味，就是一道人间美味。

简单快手又美味的家常炒意面，口感鲜咸酸甜好美味哟！

冷面多少了承载小时候的一些故事，那时候大连刚流行韩餐，吃冷面也算是时髦，如今25块钱的一碗冷面却怎么都吃不出了以前的味道，其实冷面看似简单，但是面和汤的做法和味道都有讲究，我就和大家分享一下我的冷面，不说多么惊艳，但是面劲道爽滑有咬头，汤也酸爽入味。

鸡腿肉做出来很嫩很好吃～我用的材料基本上一人份，是我晚上自己配了粥吃掉的，可酌情加量～