一人食

两年前写了六款纯酸奶慕斯，没想到受到大家的欢迎，不过有些亲们反映了几个问题，比如没有模具，比如脱模失败，比如饼干底抢了慕斯的风味，比如镜面的制作易失败等等等等。今天这款桑椹纯酸奶慕斯杯避免了这些问题，简单易操作，成功率高，颜值却不输的，朋友聚会，一人一杯，直接用勺子挖着吃，在这炎炎夏日不要太爽哦！ 仍然无芝士无淡奶油，完全零负担。 方子的量只是给大家提供一个比例，大家根据杯子的大小和数量自行增减用量。

我最喜欢吃火锅，不用炒菜，也不用蒸饭，一口锅，几盒牛羊肉，洗上几样青菜搞定，一家人围在一起热乎乎吃着火锅，喝着小酒，暖心又暖胃。

一碗剩米饭，大家会怎么处理呢，直接倒掉？实在有点可惜和浪费。阿晨通常的做法是用剩米饭做炒米饭，往日的菜谱里，各种炒饭阿晨已经介绍多次了😛。 今天胃有些不舒服，炒饭觉得有点油腻不好消化，于是用剩米饭煮了菜粥，没想到粥非常软糯香滑，搭配咸肉白菜，营养丰富又好消化，一碗下肚，暖暖哒，很贴心^o^ 感兴趣的宝宝们，快来看看吧😄

南瓜和豆沙是一对老搭档啦，经常看到它们一起出现！ 今年来个不一样的吃法，做成寓意吉祥的如意卷，看着好看，吃着好吃，还能感受到我们对生活满满的热情与期许~~~ 在秋季进入尾声的霜降时节，吃着暖心、暖身的南瓜豆沙如意卷，跟家人一起期许我们未来的日子如意又吉祥~~~

深夜食堂，简单无国界料理

鸡蛋的最家常做法

一场秋雨一场凉，在有些微凉的晚上，喝一碗排骨汤，暖胃又暖心....功效：有清心、泻火、解毒之功效。对高血压、糖尿病、甲亢、慢性肝炎及暑天消化不良者有效

自己一个人在家的时候，炒一个菜太单调，炒多了就有剩饭的风险。所以我自己在家的时候经常做这样一碗饭，稍微搭配几样，方便快捷，尤其是上班的时候，外面的外卖卫生堪忧不说，吃多了就觉得没什么想吃的，提不起胃口，自己带个便当，卫生美味，而且很划算。里面的菜可以根据自己的喜好来调节。。