一人食

来一道凉拌木耳，让家人品尝橄榄油的最原始的味道。很多人都说凉拌菜用芝麻油比较香，但是这次我换了橄榄油，他们也吃得津津有味的，没吃出什么特别的油味。曾经我买过某牌子的橄榄油，油味比较重，家人不喜欢吃，这次的，他们没吃出什么，哈哈。橄榄油营养健康，内服外用都可以。内服：保护心血管，降血糖，抗氧化，促进大脑发育……外用：润肌肤，抗衰老，防晒伤，养发丝……为了家人的健康生活，橄榄油备起来、用起来吧~

快圣诞节了，刚好这几天烤箱又拿出来启用了，今天突发奇想就做了这个圣诞树裸蛋糕卷！为什么叫裸蛋糕卷呢？因为家里剩下的糖只够做蛋糕卷的，打奶油的话就没糖了，懒得又跑出去买，于是蛋糕卷里啥也没抹！哈哈！

意面从来就是拌一拌酱就吃啦 为什么不能像中国汤面一样呢 一口热汤一口意面 中西一碰撞就有了这道汤捞意面

想时刻保持高颜值高营养的饮食减肥？这杯牛奶燕麦南瓜糊，绝对满足你所有需求！！

无油松饼，改良版不怕胖^_^ 也还是小宝宝的福利，没有添加剂，健康美味ˊ_>ˋ

咸蛋粥我喜欢不要太融啦！所做成这种，喜欢浓稠的在多熬煮一下。

最近看了孤独的美食家，便一直对里面的烤肉恋恋不忘～于是在家自己做了一次，意外发现味道还不错～

看深夜食堂的鸡蛋三明治，也想给我家baby做一份，只不过为了营养更全面我添加了青豆～（这是2个人的量，我和我家宝贝的^*^）记得搭配果汁或牛奶哦～

奶香十足，还有芝麻的香味，加上小餐包的香甜松软，味道棒棒哒！