一人食

当你的冰箱里只有一颗蛋的时候～～～ 假期去旅游的时候，在车上，一直和一位新彊的老奶奶坐在一起，她强烈建议我，吃面一定要自己擀才好吃😊，我们聊各种各样的美食，聊得真开心，可惜奶奶她没有微信😅

从小到大一直爱吃各种粉丝，烧菜、炖菜都喜欢多多的放粉丝。正宗的红薯粉丝配上刚煮好的牛骨汤，寒冷的冬季一人在家没有比这碗热气腾腾的酸辣粉丝汤更能治愈的了😄

今天又加班，回来煮饭的心情也没有，就想着快速煮个饭，其实是一个电饭锅可以搞掂的，但是菜放进去米容易夹生。这个菜谱我在学校时候也很喜欢做，因为真的简单好吃。下面是小吃量的两人份，大食量的一人份，材料自由增减，加玉米会很好吃哦，加葱花和香菜更香哦，我加班回来没买菜。

这是一道快手餐，既适合忙碌的你匆忙准备一顿晚餐，也适合一人食的你感受一顿有温度的晚餐。操作简单然而口味却不简单。肉燥鲜香，青菜爽滑，鸡蛋温润…在满足口感的同时也提供了合理的营养。

一人餐

很喜欢吃一家店的酸辣粉，今天她不开张，我就自己做啦。哈哈，纯属胡说八道……

土豆作为减脂餐也是非常好的，蒸出来的土豆原汁原味，加入自己喜爱吃的食材，均衡搭配！

大学在长春上了四年，第一学期过后，我就重新定义了东北三宝，对我来说东北有三宝：煎粉、烤冷面、酸甜拌。 酸甜拌是麻辣拌的一种，是抚顺人根据四川烫改进的适合东北人吃的，跟麻辣烫主要的区别就是没有汤，所以味道更重！ 买了拉面说的番茄豚骨拉面，额，觉得味道一般般，它需要被升华一下！

一个人吃饭，其实真的不容易，特别对于喜欢吃菜超过米饭的阿晨，一个人嫌单调，两个菜又吃不完。 兴致好时，阿晨会一下做三四个菜犒劳下自己，当然为了避免浪费被雷劈，剩下两顿就只能吃剩的了😅。 有时候想偷懒，阿晨就会做各种各样的“一人食大餐”～比如材料丰富的蛋炒饭、腊味浓郁的煲仔饭、麻辣诱惑的川味炸酱面、清淡鲜美的上海阳春面、大口吃肉的喷香牛肉面等等……它们全部是荤素搭配，既是美味的菜肴又是能饱腹的主食，可谓是一人食最佳选择😛 今天在超市看到有熟饼丝，好久没吃了，于是买了些，和香肠蒜苗木耳同炒。炒好的饼丝，入味又很有嚼劲，口感不错，搭配香肠木耳，营养更全面，美味可口。感兴趣的宝宝们，快往下看吧😁

前几天外食喝到了很好喝的陈皮红豆汤，突然想到冬天的早上来一碗绝对棒呆！