一人食

位于现在这个高速发展的时代 忙碌的工作打乱了我们的生活 很多人，不得不牺牲吃饭的时间来忙碌 但，身体是革命的本钱 教大家做一款简单的葱油面 不仅可以节省时间 而且美味 快来试试吧~

冷面多少了承载小时候的一些故事，那时候大连刚流行韩餐，吃冷面也算是时髦，如今25块钱的一碗冷面却怎么都吃不出了以前的味道，其实冷面看似简单，但是面和汤的做法和味道都有讲究，我就和大家分享一下我的冷面，不说多么惊艳，但是面劲道爽滑有咬头，汤也酸爽入味。

番茄蛋花汤虽说简单，做好一碗好喝高颜值的汤还是小有讲究的

香浓的牛腩汤， 酸甜多汁的番茄， 洋葱土豆芹菜白菜的混搭， 所有的香气全部融化在一锅浓浓的汤里， 再加上黄油的奶香和黑胡椒的微辣， 是不是能够在冬天， 带给你满满的温暖， 暖身… 暖心… 天还没冷，老公就开始念叨着要我做罗宋汤，还要求是自制番茄酱版的。好吧，今年冬天我们身在北方老家，老家的番茄正当季的时候个个酸甜诱人，饱含着太阳的味道，比在深圳吃到的任何番茄都要美味，于是存了些番茄酱(番茄酱做法只能来年开贴再写了)。爱番茄的人就会想到番茄的各种吃法，好吧，罗宋汤用一直番茄酱最合适不过了，比番茄沙司更加的天然美味。 言归正题，今天的主题是罗宋汤。

这是一人份的噢。喜欢可以多做几个噢。简单方便。

简简单单一人食

山药是我们日常生活当中经常见到的一种滋补食材，它的营养价值非常丰富，而且价廉物美，所以深受大众的亲睐，尤其是在秋冬季，天气逐渐寒冷，喜欢吃山药的人就更多了。 今天做的这道酱爆山药片，入口爽脆，酱香浓郁，开味下饭那是杠杠滴！偷偷告诉你，这样一盘酱爆山药片我一人能吃一盘，真心比肉还好吃哦！ 食材：铁枇山药7.00元，其它调料预算2.00元左右，不到10.00元。

一场秋雨一场凉，在有些微凉的晚上，喝一碗排骨汤，暖胃又暖心....功效：有清心、泻火、解毒之功效。对高血压、糖尿病、甲亢、慢性肝炎及暑天消化不良者有效

汤汁麻辣味浓、色泽鲜亮，牛肉片爽口，让人念念不忘。 烹饪时没有放太多油，但肉片依然嫩滑好吃，配菜可选任何自己喜欢的，甚至可以加点腐竹豆皮一类的配菜。