一人食

这款红豆年糕做法十分的简单，将糯米粉加牛奶加红糖，加蜜豆就完成了。绝对是所有人都可以尝试的一款家庭小糕点，尤其在零下的冬天，来一款刚蒸出来热气腾腾的年糕，暖意满满。

我们家每天早上会一人一个鸡蛋，今天换换口味，混合蔬菜，纸杯搞定，无油烟方便，最主要简单快手

无油松饼，改良版不怕胖^_^ 也还是小宝宝的福利，没有添加剂，健康美味ˊ_>ˋ

两年前写了六款纯酸奶慕斯，没想到受到大家的欢迎，不过有些亲们反映了几个问题，比如没有模具，比如脱模失败，比如饼干底抢了慕斯的风味，比如镜面的制作易失败等等等等。今天这款桑椹纯酸奶慕斯杯避免了这些问题，简单易操作，成功率高，颜值却不输的，朋友聚会，一人一杯，直接用勺子挖着吃，在这炎炎夏日不要太爽哦！ 仍然无芝士无淡奶油，完全零负担。 方子的量只是给大家提供一个比例，大家根据杯子的大小和数量自行增减用量。

古代医学认为鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，主治虚羸、消渴、妇女血虚经闭等症。 现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力;能降低血压、调整血糖;能养颜美容，使皮肤洁白细嫩。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合……

好久没吃，昨天想起瞬间口水不止，于是立即行动，买材料回来捣鼓起来！

怎样做出咸鲜柔滑、厚薄适中、稠而不腻的奶油蘑菇酱呢？来看看吧！

几分钟搞定的凉皮 所以特别喜欢 简单粗暴

What？ 豆浆+面=？？ 这是很么鬼？？？ 　　这种营养搭配在素有满汉全席的中华料理中似乎不多见，我们印象当中的豆浆跟油条是天生一对儿，豆浆里似乎只容得下油条的倩影； 　　无意翻到一美食博主做了这道“八字不合”的“豆浆面”，于是乎周末尝试一番，制作起来要比冷面更简单，营养更为丰富，可谓夏季清爽解暑的不二之选，下面让小宝君带你品尝一下她的魅力所在吧~

这个饭很适合一个人吃，当然也适合做给小孩子吃。 饭菜一起，既能增添食欲，又简单美味。