一人食

我比较喜欢吃咸口的面包，以前经常做香葱芝士包，前两天自己做了肉松没想到意外的好吃，早上给孩子拌粥吃直接干了两碗粥，一直做蛋糕卷没试过面包卷，今天试了下没想到特别成功，刚出炉就和娃一人一大块干掉了……

鸡胸和意面的花样吃法

如果是一个人在家，懒得做饭，又想吃饱吃好，那就尝试一下这个‘蚝油麻汁拌面’吧！快手经济又美味，绝不骗人哟！😊

一个人的时候拌个葱油面，好吃又满足！

丝瓜 性凉味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。 豆腐 补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。 蛤蜊 不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。 蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用 光看这三种食材的功效和营养，就知道这是一道特别适合炎热的夏季的汤，丝瓜的清爽、豆腐的纯香再搭配肉质鲜美的蛤蜊，汤色清淡鲜而不腻，而且做法还特别简单，趁着正是蛤蜊最肥美的季节赶紧做起来

烤鸡 金鸡送福 朝霞映满天，盛世耀鸡年。歌美舞翩翩，快乐太平年。瑞雪一片片，幸福绕鸡年。春风暖心田，欢度团圆年。鸡年到了，愿你快乐绵绵!

小Hope好喜欢看“猫猫煮饭”（日食记的视频），加上之前玩餐厅煮饭游戏，经常叫我给他做卷饼吃，刚好称着小菜园的生菜长大了，那就来试做一下鸡蛋卷饼吧。

炒饭是一种生活智慧。 简单的食材就能做成美味，正如平凡的人生也能收获幸福。 一盘香肠炒饭，是疲惫和焦虑最好的抚慰。 好好吃饭，好好生活。

这款依旧是广式月饼的做法，不只是换馅料，还要换饼皮。起名黑美人=-=感觉是不是形容的有那么一丢丢的形象。本来打算把这一批带去跟实验组的大家分食的，可是拍照的时候有几只叠在一起月饼被我翻来覆去的摆位置把表皮碰残了。本来嘛就做得少，这一碰就更寒碜了，算了算了，还是我吃独食好了。旧图毁颜值，今年可能没空做月饼，明年如果做了新的来换。