一人食

喜欢85℃的海岩奶绿，因为材料简单，制作简便，在家里也复刻过无数回。如果你也喜欢，不妨来试试吧~

牛油拌饭是深夜食堂里最喜欢的，也是经常做的一道美食，根据自家口味及习惯，进行了改动，希望大家喜欢☺️

鸡蛋的做法有千种万种，荷包蛋、水煮蛋或者茶叶蛋等~最近深夜食堂火起来的一种美食也是用了鸡蛋，那就是厚蛋烧！厚蛋烧其实就是是摊一张鸡蛋饼卷起来，继续倒蛋液，继续卷，最后成一张蛋饼卷。蛋香浓厚，美味可口，松软厚实，一口咬下去，满口蛋香味，让你吃一次就会上瘾，哈哈哈，简直美味得无法直视了呢！

只要把所有的食材丢进电饭煲，然后就可以去忙别的事情了，电饭煲会帮你完成的哦。独自一人带孩子的妈妈太需要这样的快手辅食了，而且煮粥的时间比炖锅大大缩短时间哦！所以一定要去做的，真的省时省事的。蔬菜可以替换别的，例如加入山药或者土豆等等，妈妈们可以加入宝贝喜欢的蔬菜哦。不用担心电饭煲炖的排骨不够烂，放心吧，超烂的哦。适合18＋以上宝宝食用哦

冬季吃羊肉进补，羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，适时多吃羊肉，保护胃壁，帮助消化，还能起到避寒，暖心胃的功效制作时间40分钟

爸爸出差！姐姐补习！ 就我跟弟弟！一人一碗！ 弟弟：好好吃！但有辣！ 喝了很多水⋯😂

夏日炎炎胃口不开？ 工作忙碌没时间下厨？ 家人不在一人食？ 做一道快手肉丝豆芽爆海虾 搭配一碗杂粮粥 快速搞定美味又营养的夏日晚餐

我们家每天早上会一人一个鸡蛋，今天换换口味，混合蔬菜，纸杯搞定，无油烟方便，最主要简单快手