一人食

作为南方人，年糕是芽芽从小吃到大的一款食物，年糕的做法有很多种，今天芽芽推荐给宝贝们的是炒年糕，这款茄汁白玉菇鸡胸肉炒年糕酸酸甜甜可好吃啦，芽芽一个人就可以吃一大盘哒！不信？宝贝们赶紧来试试看吧！ 请一定要看小贴士！

寒冷的冬天，来一锅热腾腾的羊肉，暖胃暖心

对于许多人来说吃炒饭并不是为了“凑合”，谁说简单的东西就不美味呢，如果为了追求美味而把自己累得腰酸背痛那就得不偿失了，其实美味也可以很优雅很方便。

童年里每逢“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦“的季节里便会折些许柳枝编织成草帽，插上五颜六色的小野花，和小伙伴们一人一顶比谁的更漂亮。用编织的方法做了草帽饼干，嘎嘣脆的口感不加糖也很好吃，嚼起来焦香焦香的，满满的麦香味热量极低哦。

潮汕粿条是用米粉做的，和广州的沙河粉有异曲同工之妙，但是两者并不完全相同，粿条的米浆含量更高，米味更重，颜色偏不透明乳白色。粿条通常比河粉厚，宽度比河粉窄，口感顺滑爽口。相比之下，我喜欢粿条多一些，但粿条煮过头时很容易断。 这个菜谱换成沙河粉也同样适用。

教你做一道基本不用放盐的面。

快圣诞节了，刚好这几天烤箱又拿出来启用了，今天突发奇想就做了这个圣诞树裸蛋糕卷！为什么叫裸蛋糕卷呢？因为家里剩下的糖只够做蛋糕卷的，打奶油的话就没糖了，懒得又跑出去买，于是蛋糕卷里啥也没抹！哈哈！

连着看了三季深夜食堂，暖心治愈的不行。每一集开头都有做这个豚肉汤的片段，于是就试着再现了一下，味道很喜欢，也算致敬经典了！

冬天来了，羊肉进补，暖呼呼的面条暖胃又暖心。

取自 苏轼 《发广州》“三杯软饱后，一枕黑甜余。” 营养师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤。如果有像我一样脾胃虚弱的可以加上四君子，年纪大点的特别虚弱的可以在加黄芪，肉桂。