便当

食材简单又美味，这面赤酱喷香谁拒绝？

前天晚上把牛肉丝腌好，早上起来，连洗锅5分钟就可以完成的爆炒牛肉丝，有素有荤，一道菜一份饭就是营养满满的便当啦！

哇呀~就是好简单的咯！排骨拿椒盐腌制一下挂层薄粉炸一炸！

厚蛋烧给我一种憨厚可爱的感觉，看到很多人做过许多有创意的漂亮的厚蛋烧，万变不离其宗，掌握好厚蛋烧做法的要领，你也可以做出各种可爱的厚蛋烧哦！

宝贝最近因为天气热的原因，不好好吃饭，炒了她爱吃的鸡丁莴苣，把米饭换个小造型，嘻嘻，立马一盘全吃了哟～

常吃蒜苗对身体非常有益，不仅能补充营养，还能杀菌。大蒜中含有一定的辣素，这种辣素具有消化积食的作用,还能杀菌抑菌，能有效地预防由于环境因素引起的感冒、肠胃炎等疾病。大蒜中所含的维生素C有明显的降血脂、预防冠心病、动脉硬化、保护心脑血管、防止血栓形成等功效。

平时不怎么吃馒头，前几天去外面给宝宝买了几个馒头吃，没想到他特别喜欢，一口气吃了两个。骞宝喜欢吃的我都愿意亲自尝试着做，一锅奶香胡萝卜馒头就这样诞生啦，分享一下具体做法，一次可以多做一些放冰箱冷冻保存，吃的时候直接拿出来蒸。以下比例供参考。

超级柔软，简单易做，咸香可口，绝佳美味！

乐活星球迷你便当 #一日一素 GREEN PROJECT# 倡导植物性饮食 ，为好身材打call。助力5月瘦身计划，便当内除新晋网红“藜麦”、明星最爱“鹰嘴豆”外，特别添加脂肪克星“白芸豆”提取物有效抑制淀粉吸收防止脂肪堆积。植萃美味让你吃得饱还吃得瘦！

平时看的做饭就爱做各种类型的煲仔饭，主要是做起又较快又好吃