煲仔饭

夏季美味下饭菜

一场不大不小病的袭来，才知道健康的宝贵。煲一锅鸡汤补补气。鸡汤里加入了黄芪和沙参、红枣、桂圆等食材。 黄芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。黄芪具而补而不腻的特点。沙参具有滋阴生津的特色。 大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代​谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。 桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

五花肉+胡萝卜+土豆+电饭煲+米饭=懒人版美味焖饭

蕃茄豆腐都是很有营养的食材，这两种食材搭配在一起，营养丰富，爽口下饭。 用砂锅制作更是汤美豆腐嫩，如果家里有排骨汤、鸡汤的加入，更会诱人美味的。 喜欢多弄些汤，更适合配米饭来吃，相信这样一锅美味，你一定会多吃一碗米饭的。

🎀土豆总是百吃不腻，不管怎么搭配都是超级爱，有同感得姐妹没？现在的很多农家乐都会用土灶烹饪那味道特别香也算是一大特色。特别怀念外婆做的土豆焖鸡肉，那叫一个香！虽然现在很少吃到，努力学习着自己动手做起来，婧妞版本的土豆焖鸡肉味道也是极好的，很下饭

天气热的时候，吃饭没什么胃口，我就会腌点萝卜，豆角，酸味刺激食欲，四川人很会做泡菜，我光看到他们的坛子就要流口水，但是腌制食品又不能多吃，所以我每次都会限量制作，一次腌一根萝卜，一把豆角，一次成品就是2小瓶。 一般的酸豆角制作要泡水，我这个除了放盐就没有其他了，非常简单，基本3-5天就可以食用。

儿子特别喜欢吃咖喱饭，每次做儿子都可以吃上一大盘。

又香又糯又粉，爆好吃😋

金钱蛋，也叫铜钱蛋，一个快手下饭菜， 简单方便，味道也超赞

本来打算在周末试试看这款大米的，可周末要上班， 看了下近段时间的安排好像除了今天，几乎都没有空余时间了， 酱紫一拖可能就要脱到下周六了 （因为平时基本不在家吃饭，都是在麻麻家蹭饭，只有周末才自己在家做饭 如果真的拖到那么晚才来试用那真是过意不去啊~~~ 择日不如撞日，乘着今天可以早些回家的空档赶紧回家烧饭了~~ 实在是我辈烘焙爱痴们的贴心小物哈~~~~ 没有时间想煮什么饭，思来想去就煮平时家里最常吃得腊肠焖饭吧， 快手简单是特色，关键还特别受欢迎，饭里面有荤有素，油，盐含量很低， 绝对属于营养美味两不误的快手米饭， 煮好后看着碗里红红绿绿甚是热闹的腊肠焖饭， 还很有年味的样子，就算是误打误撞应个景吧， 哈哈懒人的福音~~~腊肠焖饭#九州筵席#懒人的福音~~~腊肠焖饭 今天用靓禾香米来做得腊肠焖饭颗粒均匀，软硬适中， 饭粒表面油光，食味清淡略甜，粘弹性佳~~~ 下次一定还要再来试试看煮粥，炒饭还有泡饭之类的， 一起来看看吧~~~