早餐

今天尝试了胡萝卜的新做法，胡萝卜红枣点心，用胡萝卜加面粉揉成团，再在上面点缀一颗象征“女性必吃”的红枣。橘色和红色的美味在这深秋初冬的季节显得格外温暖。

十分钟快手一人早餐，香辣过瘾

今天就想吃蒸云吞（看中的是皮薄馅多）😄😄现在很少在外面吃，总感觉外面的不卫生。买了1斤云吞皮还包剩一半，包了2大盘，一盘蒸着中午吃，一盘放在冰箱可以当懒人早餐。😍 最后的沾料是这道美食的灵魂。结合起来很完美 。

同时一起踏春的人别的皮肤怎么没事，脸上及身上皮肤干燥或爱过敏，除了和身体的原图有关外，自己平时吃什么也起了决定性的作用，尤其是经常不爱喝水，不吃汤汤水水的食物，或者饮食不均衡，食材做不到多样化，便秘、口臭、肥胖伴随着一系列不良症状出现。如何吃，既能让皮肤滋润，又能保护苗条身材，是春天应该研究的，不只是为了美，更是为了健康，接下来分享一道美容养颜、瘦身减肥的食养方给大家，这一碗，它是穷人的“燕窝”，隔三差五吃，35岁如少女，小细腰重现。

自制油条无任何添加剂，蓬松酥脆，好吃到没朋友~

进入冬季，天气越来越寒冷，饮食起居都因注意防寒保暖，合理进补可以补充气血津液，抵御严寒侵袭，进补时可以药补、食补相结合，以温补为宜。 冬季食粥是一项既经济又具保健作用的食疗方法。《本草图经》云:"果中栗最有益"，可"益气、厚肠胃、补肾、利腰脚"。加入了香甜的栗子营养粥，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪与维生素等多种营养，益肾补虚，最为有益。

经过二次的制作，配方改到最满意的状态。外脆里酥的口感，连最不爱吃葡萄干的杰同学也不介意我在里面放足了果干。此刻，他正坐在摇椅上享受着美味的司康饼。 经过一年的工作调整，终于又有时间玩我最爱的烘焙了，感兴趣的伙伴可以关注我，有时间我会录制视频教学，教大家在寒冷的冬天如何打发黄油。

今天分享一道低糖低卡的草莓克拉夫提，依然是简单易操作、新手无压力系列！ 只要把所有材料搅拌均匀即可，分分钟搞定，很适合做早餐哦！ 里面加了大量的牛奶，成品奶味十足；还有低卡的燕麦片和酸酸甜甜的草莓🍓，高颜值又口感丰富！值得一试[给你小心心]！

香甜喧软，美味又好吃