宝宝辅食old

嗓子发炎不舒服，无辣版也很好吃啊，肉片滑嫩，汤汁鲜美，有肉又有菜，很下饭呢。

鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可以经常食用。

宝宝在6个月添加辅食时，就要逐渐添加各类肉泥，来补充宝宝所需的微量元素铁。 今天这款丸子，对于11月龄以下的宝宝也可以吃的，但是妈妈们记得给宝宝将丸子压碎哦。 另外，这款丸子添加了蔬菜和蛋清，吃起来的感觉是嫩嫩的，也不是那种干的宝宝难以咽下的感觉，如果有的宝宝对蛋清过敏的话，可以用适当的面粉加水来代替哦，但是口感有些硬的呢！

我用的懒人炖盅不用看护坐等美味出锅！今天做了胡萝卜玉米排骨汤，口感饱满，回味悠长，色味俱佳 健胃清热，补充多种维生素

现在正是吃栗子的季节，而且板栗很新鲜，但是刚摘的板栗不能吃，需要放一下再吃，这样会更甜一些，今天用电饭煲做了一锅糖炒板栗，如果你的电饭煲有开盖收汁那个键，你可以炒一下，皮脆就像外面一样的糖炒栗子。

北方人更喜欢喝小米粥，都说小米粥养胃，而且更加滋补，特别适合老人小孩产妇喝。

芸豆的营养价值很丰富，富含大量的维生素K，是难得一种高钾高镁低钠食品，非常适合高血压人群食用。芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，还能起到减肥的作用，所以，完全不用节食，这样的美味可以放心吃，也不会胖。

小米健脾和胃，除热解毒，还有助于消食，红薯中含有大量的糖蛋白，可有效为机体增强免疫力。

火爆街头的土豆小吃，自己在家也能做！

我和家人都爱吃各种各样食材的蛋炒饭，因为其不挑食材，家里有啥现成的食材都可以随意搭配哟……