宝宝辅食old

生炒是鸡肉最家常的做法之一，炒出来的鸡块 卖相诱人，用来下饭最好不过，肉质软嫩、营养丰富！

夏天快过去了，秋天来临之际，也是女性保养肌肤的最佳时机，紫薯银耳粥就是最好的养颜美容护肤品，银耳具有护肝解毒、养颜护肤的功效，早晚各一碗，非常适合爱美的女性朋友。

不爱吃蔬菜的宝宝，千万别错过这道辅食，超松软好消化，而且样子可爱到爆炸❤️

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体可以转化成维生素A，有补肝明目的作用，芹菜含有大量的纤维素和维生素，能有效地增加机体抵抗力，但胡萝卜和芹菜一般孩子不喜欢吃，我就把胡萝卜切成小花样，再加入核桃，孩子就很开心的进食了，健脑益智，营养超级好，妈妈们别错过哦……

大年初二就地取材做了这道咸蛋黄焗玉米，正常玉米粒是要过油的，但是考虑到健康，所以我没选择油炸，这个做法简单好吃又营养，不同的食物给予人体的营养素都不同，很多人不爱吃粗粮，特别是我家小朋友，大家都知道粗粮是要吃的，含有丰富的膳食纤维，饮食要合理搭配，比如说玉米就是不错的选择，下面我们一起来制作这道咸蛋黄焗玉米粒吧～

一岁以下宝宝不能吃糖，市面上基本买不到适合的，自己动手给小宝宝做一个吧，貌美又健康！

今天分享一款简单快手的辅食，紫薯香蕉土司卷。做起来简单又快手，零厨艺零技术！味道也很棒！宝宝超喜欢，两根都吃光光啦～

夏天的番茄露天生长，本身的番茄味就很浓郁，正好以番茄的这种酸味作为基础来炖鱼，做出来的鱼没有任何的腥味儿，鱼和汤相融合，好吃到停不下来，家有老人和小孩一定要试一下，开胃消食，嫩滑鲜香。

孩子不喜欢吃山药，今天煲汤剩了些山药，我给做成了山药饼，孩子特别爱吃

莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。