宝宝辅食old

新手妈妈看过来！妈妈牌的火龙果磨牙棒，缓解宝宝萌牙不适，刺激乳牙生长是最好的啦

丁当新食谱——枸杞蛋糕，完全吃不出枸杞的味道，口感特香^_^

最近草莓大丰收啊，我家两个小朋友天天嚷嚷着吃奶昔。哈哈，好吧，看我分分钟搞定✌️ 简单快捷的草莓奶昔，粉嫩粉嫩的，满满的少女心，健康又美味哦！

芸豆的营养价值很丰富，富含大量的维生素K，是难得一种高钾高镁低钠食品，非常适合高血压人群食用。芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，还能起到减肥的作用，所以，完全不用节食，这样的美味可以放心吃，也不会胖。

山药营养丰富，健脾养胃，常吃山药对身体好，但是糖霜山药豆你吃过吗？口感软绵香甜，做法简单快手，孩子一口几个停不下来，真是健康营养的小零食。

25g大米 120g水

夏天常喝绿豆小米粥，消暑益气、清湿热。

草莓是水果中难得的色、香、味俱佳者。它含有丰富的维生素C和胡萝卜素，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。另外，草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。它的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓溶豆，是一种很适合给宝宝吃的果蔬味小零食，指甲大小一颗，可以锻炼宝宝的抓握能力，最重要的是它入口即化，小宝宝不用咀嚼也可以吃。因此，只要是已经开始添加辅食且对食材没有过敏的宝宝，都可以食用。 PS:第一次做，建议取四分之一的量先试试做。

五分钟快手早餐

清淡可口，简单省事，营养均衡。