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下饭菜

下饭菜

下饭菜的家常做法,共“1000”个下饭菜相关菜谱
  1. 大盘鸡
    作者:喵mua食记
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    大盘鸡
    大盘鸡是新疆名菜,里面往往会加裤带面,但我是米饭狗,就不加面条了,一碗大盘鸡配上白米饭,忍不住多吃了几碗!
  2. 萝卜肉丸汤
    作者:归家小厨
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    萝卜肉丸汤
    冬天喝这碗萝卜肉丸进补汤,大人小孩少生病! 猪肉:含有优质蛋白质,富含铁,还含有人体全部必需的氨基酸。 白萝卜:含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。可以经常给宝宝吃点白萝卜,尤其是冬季,吃萝卜赛人参。
  3. 肉末豆腐
    作者:高兴KX
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    肉末豆腐
    水豆腐营养丰富,做法多样,很多人都喜欢吃,这款肉末豆腐是道快手下饭菜。
  4. 水晶豆腐番茄浓汤宝
    作者:果子豪妈妈
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    水晶豆腐番茄浓汤宝
    三者合一起吃并不会有营养上的冲突,油菜中的蛋氨酸能弥补豆腐营养不足,而豆腐中的高钙量也弥补了油菜的营养。番茄加入更填美感,春天绿油油的油菜搭配高蛋白的豆腐有保护肝脏,清热解毒的功效。 油菜的营养价值 油菜中含有大量的维生素C和胡萝卜素,有助于增强身体免疫力。同时油菜中的植物纤维素也能很好地促进肠胃的蠕动,缩短粪便在人体肠胃停留的时间,能够有效预防便秘等症状。 豆腐的营养价值 豆腐作为一种人们公认的保健品,其营养元素非常丰富,包含了铁、钙、磷、镁人体所必需的微量元素,而且豆腐的高蛋白含量极高,其营养价值已经有了“植物肉”的美称。同时人体对豆腐的消化率可以达到92%左右,很好促进人体对营养的吸收,且豆腐不含有胆固醇,特别适合高血压或者高血脂的朋友食用。
  5. 回锅肉
    作者:鱼儿AA567
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    回锅肉
    对于嗜肉族来说,这道回锅肉一定不会陌生。辣辣的五花肉片,配上米饭那是美美的满足。家里的三个人都是喜欢肉肉的,今天就来做这道解馋的回锅肉吧。
  6. 鸡蛋炒菠菜
    作者:茹絮
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    鸡蛋炒菠菜
    菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维,而鸡蛋营养价值高,含有人体所需的几乎全部营养特质,这二者搭配,既能健脑益智,改善记忆力,还能健脾益胃助消化,补脑又长个,孩子要常吃。做法简单易上手。
  7. 奶香南瓜芝麻饼
    作者:西蘭
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    奶香南瓜芝麻饼
    软糯Q弹,低脂低卡,好吃不胖,一口下去满口香甜,奶香浓郁,怎么吃都不腻,当早餐和下午茶都非常合适,健康有营养哦!
  8. 青椒炒肉丝
    作者:~小海豚~
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    青椒炒肉丝
    青椒脆爽,肉丝香嫩入味。
  9. 超下饭之红三剁
    作者:静默成诗
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    超下饭之红三剁
    说到下饭菜,这道红三剁的犀利程度可是无他可及,尖椒和西红柿与肉末的搭配,永远是餐桌上那道经久不衰的香辣爽口的经典。 隔几天就会做上一次,当然,米饭也绝对不能煮少了。 试过就会爱上的菜肴,你可别错过。
  10. 香辣卤鸡爪
    作者:静静de小食界
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    香辣卤鸡爪
    香辣又软糯的卤鸡爪,上桌就会被抢光,太香了
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