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下饭菜

下饭菜

下饭菜的家常做法,共“1000”个下饭菜相关菜谱
  1. 西红柿香菇汤
    作者:heliotrope
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    西红柿香菇汤
    秋日里的一道汤水,带给你的不仅仅是下饭汤水,更是解燥解腻解烦闷
  2. 鱼香鸡蛋(内附鱼香汁的调制)
    作者:紫色浪漫wh
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    鱼香鸡蛋(内附鱼香汁的调制)
    这是我吃过的最下饭的菜,没有之一!
  3. 虫草花乌鸡汤
    作者:茹絮
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    虫草花乌鸡汤
    冬季,用虫草花来煲汤最好不过了,虫草花含有丰富的虫草多糖,蛋白质等营养元素,在养生和饮食调理中经常用到。乌鸡性平,味甘,有滋阴清热之效。加上红枣和枸杞,放在一起煲汤有滋肺护肾,补血养颜,提高免疫力的作用,很适合冬季里和家人一起滋补,冬天,这汤要多喝,营养美味又补气血,女人常喝脸色红润
  4. 馒头抱蛋
    作者:郭新文
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    馒头抱蛋
    剩下的馒头做早餐好吃又好看,大人小孩都爱吃,主要食材鸡蛋5个,自制馒头2个,蒜苔2根,香肠一根,做发简单可以做一次试试看,保证你家孩子爱吃。
  5. 酥炸萝卜丝丸
    作者:祯祯宝贝
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    酥炸萝卜丝丸
    萝卜的营养价值:萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,对预防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡,所以对痛风患者十分有利。生萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8~10倍,而维生素C是防癌、抗癌的能手。生萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质,这种物质对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用。萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动,减少粪便在肠道内的停留时间,及时把肠道中的有毒物质排出体外,有利降低结肠癌的发病率。萝卜中的木质素可使巨噬细胞的活力提高2~3倍,提高机体的抗病能力。
  6. 彩虹馄饨(宝宝超爱吃)
    作者:微栗冰酱
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    彩虹馄饨(宝宝超爱吃)
    平常的馄饨吃腻了,宝宝不爱吃早饭。好吃又好看的彩虹馄饨送给你们,简单好做有营养,不光好看还好吃,一次能吃一大碗。
  7. 番茄牛肉煲
    作者:味谷的厨房
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    番茄牛肉煲
    番茄牛肉煲是营养丰富而又味道鲜美的菜肴,牛肉是含铁比较丰富的肉类,当牛肉遇到西红柿,可以更好促进牛肉中的铁让人体吸收,有效预防缺铁性贫血。
  8. 酱萝卜
    作者:妙江南
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    酱萝卜
    酱萝卜是一种传统时令小菜,也是餐前必不可少的开胃小菜😊
  9. 菠萝咕咾肉
    作者:梅朵时光
    32096 3843
    菠萝咕咾肉
  10. 家常炒面
    作者:-薄荷糖的味道-
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    家常炒面
    😋5分钟就能做一道美味早餐 ,超快手! 简单的食材也能如此美味,根根分明,越嚼越香!真的好吃到爆 ! 学会了再也不用点外卖了,自己做的少油少盐,干净卫生又美味!👏
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