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蛋白

蛋白

蛋白的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 冰糖葡萄罐头
    作者:祯祯宝贝
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    冰糖葡萄罐头
    葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外,并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。 1、葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。 2、葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。 3、葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素,它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。 4、葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
  2. #家常菜木须柿子#
    作者:小七家厨房
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    #家常菜木须柿子#
    西红柿含有多种维生素和氨基酸,鸡蛋也富含蛋白质,二者搭配合理,营养价值极高,颜色鲜亮,色香味俱全。是百姓餐桌上的佳品。
  3. 卤牛肉
    作者:紫色勿忘我美食
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    卤牛肉
    牛腱是指牛大腿的肌肉,膝关节往上大腿上的肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,这个部位的肉质鲜美,比较嫩,比较适合做卤牛肉。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。特别是上学的孩子,多吃点牛肉对身体是非常有好处的。下面我就把卤牛肉的做法分享给大家,喜欢的朋友跟着小编学起来吧。
  4. 可可海绵蛋糕
    作者:菊娜JUJU
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    可可海绵蛋糕
    这是6寸的方子,用的分蛋发,搅拌不易消泡,组织也挺不错~
  5. 秘制酱肘子
    作者:谢谢谢姑娘
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    秘制酱肘子
    猪蹄猪肘子,在美食界来说是属于高胶原蛋白的美食,可惜它带着肥腻腻的感觉却始终让想赏味它的美妞们望而却步!我家有个欧巴也几乎是不吃猪蹄或肘子,因为他怕肥!怕长肉!可我爱啊!前几天做了个秘制猪肘子,大口大口吃的居然是他!经过长时间的烹饪,猪皮口感超好,肉入口即化,肥腻的部分也没有油腻感,总之来说,还是很不错的!评价非常高哈~今天,就跟大家一起来分享这道可以宴请宾客的佳肴~绝对撑台面!其实做法也是很简单滴啦~
  6. 日式棉花蛋糕
    作者:松鼠鱼77
    8256 1324
    日式棉花蛋糕
    棉花蛋糕,光听名字就知道这款蛋糕有多么绵密柔软。烫面程序加水浴法烤制的蛋糕比戚风柔软,比海绵轻盈。似云朵般轻柔,又有点柔中带点韧,总之是一款超受欢迎的蛋糕。做好的蛋糕夹上果酱或者奶油,或者什么都不加也是非常好吃的。此款蛋糕不是很甜,喜欢甜的亲糖加量。
  7. 咸蛋黄时蔬珍珠丸子
    作者:小芳草不折腾
    9344 1323
    咸蛋黄时蔬珍珠丸子
    “没有什么事是搓一个丸子不能解决的, 如果有,搓一个更大的。” 嗯,所以今天就来搓几个好吃的丸子。 它们是普通珍珠丸子的升级版, 有蛋有肉有蔬菜,好看好吃顶呱呱。
  8. 砂锅水煮肉片
    作者:幸福佑手牵
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    砂锅水煮肉片
    《水煮肉片》是一道汉族新创名菜,起源于自贡,发扬光大于西南,属于川菜中一道著名的家常菜。这道菜的主料是猪里脊肉,含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供丰富的血红素(有机铁),以及促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血滋阴润燥的功效。这道菜的作法独特,不但确保了肉质的鲜嫩,而且味道香辣,颜色鲜红油亮,可谓是“麻、辣、鲜、香”俱全,美味又养生,是一道非常下饭的美食!
  9. 蒜蓉粉丝蒸扇贝
    作者:紫色勿忘我美食
    18897 1320
    蒜蓉粉丝蒸扇贝
    蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东经典的菜肴,属于粤式海鲜蒸菜。营养十分丰富,高蛋白、低脂肪、是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季食用!
  10. 麻婆豆腐
    作者:美食美味
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    麻婆豆腐
    豆腐营养丰富,老少皆宜,豆腐含有很高的植物蛋白,对身体的益处很多。做成麻辣口味的真的很过瘾。
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