牛排

170725-“下次我们再买一点这种牛排吧”“还买啊 还没吃腻阿？”“没有啊 怎么做都好吃 我自己煎了也好吃 嫩嫩的”“嗯 那你以后自己做饭吃吧”“不要不要 我不会”“……” ……“瘦肉炒什么来着”我一下没想起来问他 他说“四季豆”“不对 四季豆是炒牛肉的”这么一说我自己想起来了 但是还是一直问他“瘦肉是炒什么来的”“……四季豆吧”“……都说是牛肉炒四季豆了 笨蛋 是捆鸡” 某人傻笑中…… 今日食谱：四季豆炒牛柳 瘦肉炒捆鸡 芝麻玉米饭 水果：西瓜🍉

只有在西餐厅才能享受的美味意大利面，因为有了酷克壹佰意大利面酱的加入。一切变得美味简单，好的调料是食物的灵魂。这款自制的意面，颜色漂亮。周末在家做一下，配上红酒和牛排，好美的滋味，幸福的生活就是如此。

170730-因为蘑菇来吃“晚饭” 咱们加了一个菜 牛柳的菜谱单独出了一个 如果这个觉得不详细的可以去看那一个 突然觉得牛排这些好方便😁不用腌制 也好切 简直懒人新手必备😁 今日食谱：杭椒牛柳 红椒卤猪舌 焖南瓜 鱼圆 水果：布林

一直都爱制作糖霜饼干，因为他小巧精致，可以制作各种主题，只要发挥无尽想象力，都可以在一块小小的饼干上体现出来，一套精致的甜品台，也需要他的烘托，才能体现完美

周末的早晨应该吃的饱饱的

香草三文鱼➕鸡大胸➕牛油果，优质脂肪和充足蛋白质，为自己做一餐美味健康又美貌的沙拉吧！

下午上完兴趣班回来，路过小区门口的几家饭店，好几家都搬了好些桌子在门口，烧烤炉也架起来了。一阵阵的香味传过来，娃直呼好香啊！眼馋的不行。想象一下到了晚上，电视上播着世界杯，充满激情的球迷，烧烤架上滋滋冒油的肉串，来杯冰啤，真是太过瘾了啊！ 早上正好买了一些五花肉，牛排等，就跟娃说，那咱回家自己动手做烤串吧，更卫生啊，想放啥调料就放啥。晚上撸串看世界杯，想想都很美好啊，哈哈。娃太着急吃了，肉都没来得及腌制好，彩椒、洋葱虽然有，着急也没串上，大家在做的时候，可以让肉腌制两三个小时，或者在冰箱里过夜，这样才能足够的入味，搭配一些黄色红色绿色的彩椒或洋葱，和肉相间隔的穿上。这样即能解腻又好看，营养搭配也均衡些。

牛肉与蔬果搭配，常规讲有些不可思议，如合理搭配会有想不到的味道和营养，用牛油替代传统油把菜的味道突显出来，即有淡淡的牛油味又有蔬果的本味还有牛肉的爽嫩。制作简单，适合各人群包括小孩哦😊😊

因为蘑菇要来 临时加菜