鸽子

俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑，鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋，被认为是“动物中的人参”，在营养上有自己的独特之处，故有"卵中佳品"之称，一般只有5g左右，有较好护肤、美颜作用，就是因为它长得小，一个和一朵香菇正好配得上，采用蒸这种方式吃，消化吸收率基本可以达到100%，做出来特满意，以下是详细方法分享。

鸽子肉的蛋白质含量是非常丰富的，比一般肉食含量都要高，所以说鸽子的营养价值极高，而且鸽子的脂肪含量低，好吃又不怕胖~

卤五香鹌鹑蛋最不可少的两味香料就是八角和桂皮，其他香料可视情况而定，小小的鹌鹑蛋在砂锅里小火咕嘟咕嘟的卤着，香料的香气一点点在房间里弥漫开来。快递小哥上门时都忍不住问我：“姐，你是在炖肉吗？”“呵呵，比肉高级！”老话不是说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑"嘛，鹌鹑可是与补药之王人参相媲美，被誉为"动物人参"呢，鹌鹑蛋自然要比肉金贵多了（傲娇脸～）。

俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”。 都说鹌鹑蛋是“动物中的人参”，在营养上有独特之处。 有“卵中佳品”美誉，是可长期食用的滋补食疗品

趁着端午假期去了一趟色达，在藏民司机那里买了点虫草，个头不大晒得很干！今天用它炖了乳鸽！虫草炖鸽子是一道药膳。冬虫炖鸽子补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下；肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者食用用。

很久没有做虎皮尖椒酿肉了，今天做了一盘，一个人就给吃光太下饭了。

创意来自网上，作为一个中式点心的战五渣，能做成这样也算尽力了，估计大家心灵手巧会做得很漂亮。 配方一共是六个小胖鸽。

终于把心心念念的烤箱买回来了😎，暂时还不想做蛋糕甜品什么的，脑补的画面都是香喷喷的肉🍢，最终决定烤乳鸽。 红酒🍷呢，对于女孩子👧来说，美容养颜减肥，我每晚睡前都喝50ml，特别助眠，这里专门挑的干红哦。 鸽子选的信鸽，老妈不让吃鸡肉，说鸽子有营养。宝宝人生第一次烤乳鸽哦，希望大家喜欢😘