银耳

天又折腾了一款糖水，用的是桃胶为主料，之前一直在关注着别人的美食博文，从不知道桃胶是啥玩意到现在的颇有了解，还是在于俺们是个勤学问的好学生，嘻嘻，允我这个小小的厨娘得瑟下下。。。。。桃胶在我们这个地方不常见，现在有万能的淘宝，不愁买不到啥！！！桃胶银耳这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，很享受

银耳莲子羹，汉族传统名点。口感浓甜润滑，美味可口。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。主要材料有莲子、雪耳、冰糖。羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。

慵懒的午后，煮着前一天泡好的食材，心情不好吃了冰镇的它也会心情大好

银耳清肺，紫薯有营养，老少皆宜