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虾皮

虾皮

虾皮的家常做法，共“1000”个相关菜谱

虾兵蟹将~虾皮土豆泥

作者：画画-eakr

虾兵蟹将~虾皮土豆泥

泡面虾皮蛋羹

作者：乐食记

泡面虾皮蛋羹

用方便面来做早餐，尽可以利用它方便，省时的特点，都不用很早起床，只需要提前十几分钟，就能吃上，在蛋羹中加了泡面，又加了些小虾皮，这样，吃起来不仅鲜美嫩滑，还能补钙。

虾皮炒西兰花

作者：Maeveyan

虾皮炒西兰花

西兰花除了抗癌以外,还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。

夜开花炒虾皮

作者：BURBERRY921

夜开花炒虾皮

荷包蛋西红柿虾皮汤

作者：hb俗人

荷包蛋西红柿虾皮汤

不用放油，清淡营养，喝起来超级爽口

虾皮紫菜粉（天然味素）

作者：洋洋嘛嘛1314

虾皮紫菜粉（天然味素）

我家小宝不爱吃虾皮也不爱紫菜，但这两个是非常营养的东西，作为调味料添加在辅食中，入汤入菜都是特别鲜美的。记得看小贴士哦。

黄花木耳炒虾皮豆腐干

作者：阿娟

黄花木耳炒虾皮豆腐干

黄花菜解毒消肿，清热利尿，木耳菜益气补血，润肺镇静，凉血止血，提高免疫力，豆腐干防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，补充钙质，虾皮增强体质，抗氧化补充钙质，这道菜的营养很丰富，以补钙为主，咸鲜口味

超快手小菜@香葱尖椒炒虾皮

作者：黄小芽

超快手小菜@香葱尖椒炒虾皮

这道菜制作简单方便，可是却美味无比，用来就白粥吃是超一级棒的哦(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

宝宝辅食白萝虾皮卜小蒸糕

作者：生如夏花（妞）

宝宝辅食白萝虾皮卜小蒸糕

这个材料里用到了白萝卜，白萝卜含有丰富的维生素和氧化酶，能清热生津，白萝卜也是我家宝宝的最爱。不知道宝妈家有没有不喜欢吃白萝卜的小朋友，如果不喜欢可以试试这个方法。

快手正餐红烧冬瓜虾皮

作者：霖的吃货铺

快手正餐红烧冬瓜虾皮

虾皮里有丰富的钙，炒菜的时候经常放一些，增加了口感的同时也补充了钙质，是一道极简单又快手的家常菜肴🤓

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